Инстаграм звездата "Здравословното хранене е от съществено значение" Ивон Пфердерер за фитнеса и захарта
Мария Менц | 04 февруари 2019 г. 9:35 ч
В днешно време всички консумираме твърде много захар и за съжаление пренебрегваме все повече спорт и ежедневни упражнения. Звездата на Instagram Ивон Пфердерер работи заедно с „Rewe“ за борба с това явление. На BUNTE.de тя дава съвети как да избегнете захарта.
Инстаграм звездата Ивон Пфердерер вдъхновява стотици хиляди хора всеки ден с творческите си видеоклипове и публикации. Заедно с веригата супермаркети "Rewe", тя вече се е посветила на проекта за намаляване на захарта. BUNTE.de разговаря с приятната жена в Кьолн за фитнес, спорт и хранене.
Скъпа Ивон, обръщаш внимание и на диетата си: Какво е особено важно за теб? Следвате ли специална концепция?
Ивон Пфердрер: Не вярвам в диетите. Здравословната, съзнателна и балансирана диета е от съществено значение.
Защо цените диета без захар?
Не избягвам напълно захарта, но се опитвам да консумирам захар контролирано. Така че разбърквам Б. моите собствени шприцове или предпочитам да използвам мед за подслаждане.
Коя е любимата ви рецепта?
Филийки сладки картофи в тостер с потапяне от авокадо
Наскоро публикувахте своята десетгодишна трансформация във Facebook - какво ви отне да се превърнете в невероятната жена, която сте днес?
Съзнателен живот. Всеки има своите малки пороци - но най-важното е да правим това, което е полезно за тялото и душата. Малките награди са част от него.
Не виждате публикацията? След това кликнете тук!
Наскоро стартирахте спортна колекция - каква роля играе спортът във вашия живот?
Спортът винаги е играл много важна роля в живота ми. Това е най-голямата ми компенсация просто да забравя всичко и да отделя време за себе си и тялото си.
Как обичате да тренирате?
Предпочитам да тренирам сред природата. Сърфиране, сноуборд, тренировки на плажа със собствено тегло.
Кое предпочитате - кардио или изграждане на мускули?
Смес от двете. Отдавам голямо значение на разнообразието в спорта.