INOT - Superfit медицински услуги Superfit Medical Center
Плуването е взискателен спорт, който включва дълги и трудни тренировки. За да се поддържа голям обем усилия, е необходимо добре развито хранене, възстановяване след усилия и почивка. Тестовете за ефективност помагат на спортистите да открият нивото си и да го подобрят.
Услуги на Superfit Medical Center, посветени на плувци
⇒ СПОРТНА МЕДИЦИНА
Много е важно, когато практикувате постоянно даден спорт, да правите редица тестове и медицински изследвания, за да сте сигурни, че всичко е наред. а медицинска консултация спорт ще ви покаже дали здравето ви позволява да спортувате и за какви аспекти трябва да се грижите.
Ако сте член на спортен клуб, тази консултация трябва да се извършва периодично.
⇒ СПОРТНО ХРАНЕНЕ
Чрез нашата програма спортно хранене ще се научите да балансирате съотношението на въглехидрати, протеини и мазнини във ваша полза, така че да имате най-добро представяне. С помощта персонализирани препоръки за храна, по-лесно ще поддържате усилията по време на тренировки и състезания и ще се възстановите по-бързо. Ние ще препоръчаме най-ефективните хранителни добавки, без странични ефекти и тествани за допинг.
Консултацията за спортно хранене се предоставя от Д-р Сербан Дамян, Акредитиран от CIO спортен диетолог.
⇒ ИЗПИТВАНИЯ ЗА ЕФЕКТИВНОСТ
Периодично в Superfit можете да проверявате своята годност чрез тестове за ефективност, като кардиометаболитни тестове, анализ на лактат, анализ на телесния състав, тестове за сила. Въз основа на тях ще разберете къде все още трябва да работите, за да подобрите представянето си, или можете да видите как сте напредвали във времето.
⇒ ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА УСИЛИЯ
Когато имате натоварена тренировъчна програма и отидете на много състезания, сесиите за студено компресиране, лимфен дренаж, дълбоки трептения, перкусионна терапия или електростимулация ще ви помогнат да се възстановите по-бързо след усилието, за да дадете 100% за всяко състезание, което участват. По-бързо ще се отървете от мускулната треска и умората.
⇒ МЕДИЦИНСКО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Спортистите понякога получават наранявания. Знаем, че е неприятно да „седнете на бара“, затова в Superfit сме инвестирали в най-доброто оборудване, за да направим възстановяването ви възможно най-лесно и бързо. Физиотерапията, терапията с Tecar, студеното компресиране и лепенето са само част от технологиите в Superfit, които ускоряват оздравяването и възстановяването на тялото. Инфилтрациите с хиалуронова киселина ще предпазят ставите ви от износване и ще премахнат болката и дискомфорта.
⇒ ФИЗИЧЕСКО ОБУЧЕНИЕ
В допълнение към тренировките по плуване е добре да правите и други видове тренировки, за да развиете мускулите, подвижността и издръжливостта си, така че да можете да подкрепите взискателните усилия. В Superfit можете да тренирате ефективно, включително различно оборудване, отколкото обикновено се предлага във фитнес залите.
С помощта на дихателна тренировка вашата устойчивост на усилие ще се увеличи и ще развиете белите си дробове и диафрагмата, а изоинерционната тренировка ще развие вашата сила точно върху движенията, които правите в таза.
⇒ СПОРТНА ПСИХОЛОГИЯ
В допълнение към физическите предизвикателства, плуването е поръсено и с психически предизвикателства, които трябва да управлявате възможно най-добре, за да се радвате на успех. Спортните психологически консултации ще ви дадат допълнителна увереност и мотивация да следвате тренировъчната програма и да се настроите психически за победа.