INNA Какво; s вашата Nirvana RUNNING MAG
Nirvana е най-новият албум, издаден от INNA. За нея това означава нещо страхотно, когато пътува с приятели, танцува или е със семейството си в Global Records.
И, разбира се, когато излиза да тича или когато ходи на фитнес.
Инна обича да тича през Барселона или плаж в Коста Рика. Срещнахме я на известния Плаж Венеция в Лос Анджелис. Тичахме, търкаляхме се и говорихме за музика, спорт и здравословен начин на живот.
Звукозаписното студио, телевизионният приемник, концертната сцена, бягане или фитнес залата: там, където се чувствате най-добре?
Чувствам се добре навсякъде, където чувствам, че имам принос и правя това, което ми харесва. В студиото, тъй като обичам да работя с талантливи композитори и продуценти, аз също композирам и отпечатвам музиката, която свиря.
На снимачната площадка в Vocea României Junior, където срещам прекрасни и талантливи деца с необикновени гласове, които пожелавам в моя екип.
На сцената е мястото, където вибрирам, където съм изпълнен с енергия, предлагам любов и получавам любов, музиката ни обединява. Много пъти, когато съм на сцената, имам чувството, че сънувам. И че това е красива мечта, от която никога не бих искал да се събудя.
Често замествам фитнес залата с танцовата зала, където прекарвам време преди представления или видеоклипове с моя хореограф Кристиан Мирон (Entourage). Що се отнася до бягането, обичам да бягам в Барселона. Наслаждавам се и на колоездене на плажа в Коста Рика.
Откъде идва мотивацията ви да спортувате?
Спортувам от малка. Занимавах се с лека атлетика, винаги съм карал колелото си до училище (аз съм от Нептун и ходих на училище в Мангалия).
Сега, тъй като графикът ми е много по-натоварен, се опитвам да бъда активен, правейки различни дейности: отивам в балната зала, карам колело, ходя на ролери, много обичам да карам скейтборд, бягам в Коста Рика Опитах и сърфиране. През цялото време ми харесваше да бъда активен: от игра на футбол с момчетата или игри от детството, които консумираха енергията ми, до всички дейности, които правя в днешно време. Имам много енергия! 🙂
Какво означава за вас успехът в спорта?
Наистина оценявам хората, които се представят в спорта и които всеки ден се посвещават на тренировки, подготовка, участие в състезания. Вярвам, че успехът е признаването на труда, усилията, таланта чрез изключителни резултати, както на национално, така и на международно ниво, и имаме достатъчно примери в Румъния. Не веднъж гледах с цялото си сърце футболните мачове на румънския отбор, когато бях малък, или румънските гимнастички, или Симона Халеп, Хория Текау.
Какво означава за вас здравословният начин на живот?
За мен това означава, на първо място, да си почивам много. Тъй като често пътувам и графикът е изключително забързан, когато съм по-свободен, спя много, за да съм свеж. Тогава това означава да пиете много вода, да се храните здравословно (от няколко месеца не ям месо, само морски дарове или риба от време на време). Ям малко и често, така че нямам голяма опасност от напълняване.
И, разбира се, да спортувате, да бъдете постоянно активни.
Помогна ви в кариерата ви, че винаги сте имали активен живот?
Да, така мисля. Това ме накара да свикна с цялата лудост, която животът на художник предполага: с дълги полети, звукова проверка, концерти, автографски сесии, дълги снимки. Освен това екипът, който имате, има голямо значение, да бъде до вас и да ви дава увереност, че нещата вървят добре и са под контрол.
Колко физически взискателен е часът на концерта? Изчислявали ли сте някога колко калории губите?
Никога не съм калкулирал, но е взискателно и мисля, че губя достатъчно калории J. Напълно се посвещавам, танцувам, скачам, слизам публично, харесвам феновете да се чувстват там, че присъствам на 100%.
Пътувате много. Как честото пътуване влияе на вашата диета?
Както казах, ям малко и често и това не се отразява на фигурата ми. Но понякога се налага да ям неща, които всъщност не искам, нито в самолета, нито на летището, но когато стигна до хотела, ям здравословно и, разбира се, когато се върна в Букурещ, в дома на майка си, й казвам какво да приготви. и, повярвайте ми, нищо не може да се сравни със скаридите, които тя направи до здравословна салата с авокадо и домати.
Ами тренировките? Как ги поставяте в програмата?
Когато винаги съм в движение, от една държава в друга или имам ден, пълен с представления и изяви, както бях в Турция наскоро, за мен е невъзможно, защото денят започва рано сутрин и завършва късно вечерта. Но оставам енергичен и свеж чрез правилното хранене, много вода и сън. Когато програмата е по-гъвкава и разрешителна, тогава успявам или да танцувам, или да се разхождам из градовете, които посещаваме, намирам начин да бъда активен.
Коя е вашата любима тренировка в момента?
Леко загряване, последвано от бягане или колоездене. Ето как изглежда графикът ми през този период, когато оставам или в Букурещ, или в Барселона.
Кое е любимото ви време на деня за спорт?
В първата част на деня, когато съм изключително отпочинал и много енергичен.
Колко важна е гъвкавостта при спортни тренировки?
Мисля, че е важно да познавате тялото си и да се опитате да интегрирате различни видове тренировки, докато не намерите този, който работи и е ефективен, разбира се, и в зависимост от целите, които имате.
Как тренирате, когато стигнете до ново място, на което никога не сте били?
Винаги съм с Космин, моят мениджър, когато тръгваме на турне и разчитам на неговата помощ всеки път, той е спортен фен.
На закрито или на открито?
На открито, винаги съм обичал да съм на открито, на открито, отколкото на закрито.
Определено имате много натоварен график. Как успявате да освободите място за тренировки и какво ви мотивира да не се отказвате от тази дейност?
Не е лесно и, признавам си, понякога трябва да избера звукозаписното студио, да правя музика, да снимам гласове, в ущърб на спорта, на движението, защото имам изключително натоварен график. Но когато времето позволява, с удоволствие интегрирам движението в програмата.
Което беше най-готиното място за бягане?
На плажа в Коста Рика ми харесва най-много: тихо е, топло е и се чувствам страхотно.
Което е по-важно: упражнения или диета?
Имайте здравословен начин на живот, който включва интегриране на упражнения (всякакъв вид упражнения, които харесвате и които не са скучна работа) и правилно хранене. Мисля, че ако винаги си казвате, че сте на диета, оказвате натиск, освен това ми се струва важно да приучите тялото си към здравословна храна.
Освен това спазвате стриктна диета, за да се поддържате във върхова форма?
Въобще не. Не ми налагат нищо, от време на време вкусвам сладкиши, но и пица, тестени изделия. Само защото ям малко и не съм алчен или алчен, не напълнявам. И ако случайно напълнея, ям още по-леко, пия повече вода и се получава. Имам късмет с добър метаболизъм.
Какво имате в спортната си чанта?
Слушалки, слушане на музика, бутилка с вода.
Колко важна е технологията, когато спортувате? Имате любими приложения?
Не е задължително, ако имам добра музика на слушалките си, това е всичко, което има значение:-).
Любим плейлист?
Слушам енергична музика, плейлисти с танцова музика от диджеите на момента: Afrojack, Dimitri Vegas & Like Mike, Martin Garrix и др.
Какво означава „измамен ден“ за вас?
Ден, в който случайно ям нещо сладко или хляб, или паста.
Какво можете да кажете на нашите читатели, за да ги мотивирате да избягат?
Насладете се на музиката, чистия въздух и раздвижете тялото си за идващата пролет. Ще се почувствате по-спокойни, по-живи!
Снимка: Едуард Анинару/Грим: Анка Булдур/Стайлинг: RDStyling