Ингрид Жиро - Спортен треньор - Треньор на франчайзинг Плейн дю Форес
Няма повече затваряне, ние се връщаме отново ! 2 месеца работа, за да се гордеете с тялото си това лято 😉
. Вие също сте опитвали диети, фитнес зала, бягане .
От вас бяха необходими физически и финансови усилия, за да се съмнявате, да бъдете разочаровани, да видите числото на скалата, което не се променя ... и в крайна сметка A B A N D Y N N E R? ❌ 🙁
Всички се опитахме да изрежем храни, да наскърбим сесиите на глутеусите, намерени в интернет или списания! ! ❌ 📋 📚
Но това, от което се нуждаете, е да бъдете S O U T E N U и A C C O M P A G N É! С други думи, имате нужда от вашия индивидуален треньор 😉
С тази оферта обещавам да бъда до вас 2 месеца! Важното за отслабването е R E G U L A R I T…
Правете кардио, дори при ниска интензивност, ♂️ ♂️ 🏃 ♂️ укрепвайте дълбоките мускули; 🥊 🏋️ ♀️ и балансирането на вашата диета, без да се разочаровате, ще бъде ключът към нашата работа.
Ще откриете тоничност, по-лесно ще се изкачвате по стълби или ще носите товари. 💪
Досега си казвахте „спортът не е за мен“ и се отказвате от спортни моменти или игри със семейството или приятелите си?! ⚽️ 🏸 🏀
Но просто тялото ви не беше готово ... И с редовна прогресивна работа, адаптирана към вашите способности, всичко това ще стане възможно ! Всеки може да го направи, просто прави нещата по ред ... 📝