Малко упражнения Все повече хора седят твърде много - спектърът на науката

Малко упражнения: Все повече хора седят твърде много

Все повече хора в Германия седят твърде дълго на дивана, на офис стола или в колата всеки ден - и по този начин застрашават здравето си. Делът на тези, които казват, че прекарват повече от четири часа и половина седнали на ден, се е покачил със 7,4% между 2002 и 2017 г., според изследователи от испанския Университет Рей Хуан Карлос (URJC) в Мадрид в списанието BMC Public Health. Според това проучване 57,2% от мъжете и 50,2% от жените в Германия са били "дългосрочни потребители".

повече

Техният брой расте не само в Германия. Изследователите на URJC анализираха резултатите от четири европейски проучвания с повече от 96 000 респонденти във всички страни от ЕС. Съответно, физическата пасивност се увеличава навсякъде. Съвсем наскоро 54,3% от анкетираните са признали, че са седели повече от четири часа и половина на ден. В Германия той е бил 53,7 процента. Изследователите смятат, че четири часа и половина са прагът, над който се увеличават определени рискове за здравето.

По-специално мъжете все по-често не желаят да се движат: Докато делът на често посещаващите сред тях нараства с 15,6% от 2002 до 2017 г., той намалява с 1,2% сред жените. В допълнение, по-младите хора са малко по-малко активни от възрастните хора: В групата на хората на възраст 65 и повече години делът е 55,6%, в сравнение с 58,3% сред 18 до 24-годишните. Групата от 35 до 44-годишни регистрира най-силната негативна тенденция: Тук делът се покачи с 15,4% от 43,7 на 50,4%.