Инфрачервени кабини и инфрачервени сауни - в какво сте наистина добри? Блогът за храненето и добавките

Инфрачервена кабина - революцията в регенерацията

В допълнение към чистото хранене и адаптирането на фитнеса и снабдяването с хранителни вещества, има няколко други метода за привеждане на тялото до високо ниво на производителност или за перфектно определяне на курса. Днес коментираме една особено интересна нова тенденция в областта на оптимизацията на здравето и увеличаването на физическото и умственото представяне - а именно използването на инфрачервена кабина.

Някои от вас вероятно вече са запознати с положителните ефекти от посещението на сауна, като укрепване на имунната система и по този начин предотвратяване на настинки, инфекции и други заболявания. Освен това, изравняването на притока на кръв в цялото тяло е изключително актуално, което от една страна има изключително положителен ефект върху кръвното налягане, но от друга страна може и да облекчи всяко напрежение в тялото. Използването на инфрачервена кабина има и безброй други ползи за здравето, които бихме искали да ви обясним по-подробно в следващата статия.

Какво прави инфрачервената кабина?

За разлика от нормалната финландска сауна, инфрачервената кабина не работи със стайна топлина, а с точкова топлина от инфрачервеното лъчение. Съответно помещението не се отоплява, което позволява на получената топлина да действа върху тялото отвън, но топлината се излъчва от подходящи инфрачервени радиатори. Излъченото инфрачервено лъчение се абсорбира от кожата и по този начин е, така да се каже, отвътре навън, вместо от външната страна в.

Повечето свободно достъпни инфрачервени кабини работят предимно с точкови радиатори, които са предимно керамични радиатори. Някои модели също използват повърхностни нагреватели, но те нямат интензивен ефект на точна топлина и следователно работят по-малко ефективно.

Съответно, инфрачервената кабина не трябва първо да загрява цялата стая, за да постигне пълния си ефект, а се нуждае само от няколко минути, за да се загрее. Освен това престоят от само 20 минути е изключително ефективен и носи много предимства, които едно нормално посещение на сауната би донесло със себе си в още по-кратък период.

Обобщение на ползите от инфрачервената топлина

Подобрено благосъстояние и насърчаване на съня
Ефективно облекчава напрежението и мускулните болки
Детоксикира тялото чрез центриран поток от пот
Облекчаване на болката (особено при ревматизъм и остеоартрит)
Подобрява метаболизма и увеличава изгарянето на калории
Ефективно подпомага отслабването
По-добро кръвообращение при мускулни и ставни проблеми
Дългосрочно понижава кръвното налягане чрез вазодилатация
Насърчава собственото самолечение на организма и подобрява имунната система
Дълбоката топлина се бори със свободните радикали в тялото (ефект против стареене)
Укрепва съединителната тъкан и може да помогне срещу целулит и целулит

Последното ни мнение за инфрачервената кабина

Докато разходите за нормална или финландска сауна често възлизат на няколко хиляди евро, сега можете да получите инфрачервена кабина с всички полезни аксесоари само за 800 евро, а понякога дори по-малко. Ползите несъмнено са значителни, както потвърждават многобройни лекари, топ спортисти и световноизвестни личности като Дейв Аспрей, които се кълнат в ефектите на инфрачервената кабина от години.

Можем само да се съгласим с това и сме абсолютно убедени в неговия ефект. В допълнение, той внася известна практичност и определен уелнес ефект във вашите собствени четири стени, които особено ни харесаха. Съответно можем ясно да препоръчаме на любителите на сауната, редовните посетители на сауни и всички, които искат да оптимизират здравето си, да помислят за закупуване на инфрачервена кабина.