Инфрачервената сауна за лечение за отслабване
Изживейте сауната по различен начин с инфрачервените кабини. Ако традиционната сауна работи основно на кожата, инфрачервената сауна помага да се премахнат калориите и мастните натрупвания.
Ползите от инфрачервената светлина
За разлика от ултравиолетовите лъчи, инфрачервените лъчи не представляват заплаха за хората. Всъщност самото човешко тяло излъчва инфрачервена светлина. Интегрирани в сауни, тези инфрачервени лъчи правят разлика в сравнение с традиционните сауни, където температурата на околната среда варира между 80 и 100 ° C. Всъщност температурата в инфрачервената кабина може да достигне 65 ° C, но постоянна температура от 40 ° C е повече от достатъчна през целия сеанс. Освен това инфрачервените лъчи действат директно върху кожата до 3 см вътре в тялото, без непременно да нарушават температурата на въздуха. Така че няма да се налага да се задушавате, когато вдишвате горещ въздух. В този момент инфрачервената сауна е подходяща за хора, които не понасят топлина и високи температури.
Инфрачервената топлина действа директно и дълбоко и повишава вътрешната и външната температура на тялото. Това води до силно изпотяване, което отхвърля вода (80%), токсини, мазнини и тежки метали. 30-минутна сесия в инфрачервена кабина елиминира между 600 и 800 Kcal. Отвън кожата на лицето и тялото се пречиства и излъчва жизненост и мекота. Тъй като мускулите и органите се стимулират, кръвта циркулира по-бързо и по този начин подобрява оксигенацията на мускулите. В допълнение към премахването на токсините от мастната тъкан, инфрачервената сауна помага за предотвратяване на настинки или грип. По отношение на мускулите, той облекчава болката и ефективно се подготвя за бъдещи мускулни усилия.
Инфрачервена кабина у дома
Формулите за лечение се състоят от няколко лечения, разпределени в продължение на няколко дни. Също така, таласо центровете често предлагат сесии за инфрачервена сауна в комбинация с други лечения. Може да се обмисли и възможността за инсталиране на инфрачервена кабина за сауна у дома. Но този подход е дългосрочна инвестиция, така че не се колебайте да изберете качество. Повечето модели инфрачервени кабини са лесни за сглобяване и просто се включват в електрическата мрежа. Има някои, в които могат да се настанят до 6 души. Можете да го поставите във всяка стая на къщата си, защото не произвежда влажност. Ако желаете, можете да оборудвате кабината си с подходящ CD плейър и да я подобрите с функции за ароматерапия и хромотерапия.
Преди да започнете домашните сеанси на сауна, не забравяйте да пиете минерална вода преди и след сесията, тъй като губите много от нея с изпотяване. След това регулирайте инфрачервената температура, за да се загрее предварително (5 до 10 минути). В кабината предпочитайте седнало положение, така че инфрачервените лъчи да достигат равномерно до цялото тяло. Резултатите ще бъдат само по-добри. Когато започнете да се потите, можете да оставите вратата на кабината отворена, ако топлината е твърде висока. Просто се уверете, че температурата не пада под 40 ° C. След сесията оставете тялото си да си почине десет минути, след което изберете душ с хладка вода.
Инфрачервената сауна за лечение за отслабване
Менопаузата е лек, който позволява на жените, достигнали петдесетте си години, да прекрачат прага на менопаузата без досада и в пълно спокойствие.