Инфрачервена сауна или финландска сауна INUA Sauna Ltd.

Инфрачервена сауна или финландска сауна?

Ако вече сте наясно с лечебните ефекти на сауната, знаете нейния облекчаващ стреса, детоксикиращ ефект, знаете, че тя укрепва имунната система и подобрява кръвообращението, но все още не сте решили кой тип сауна да изберете, ние ще ви помогнем.

Инфрачервена сауна

Инфрачервените лъчи проникват дълбоко под кожата ни и затоплят тялото отвътре. Поради ниската влажност, този тип сауна натоварва по-малко тялото. Може да се използва дори от деца и дори такива със сърдечно-съдови заболявания, след медицинска консултация. Температурата на въздуха може да бъде между 40-60oC, но се регулира свободно. Инфрачервените кабини обикновено са за един или двама души и е много важно да ги разположите така, че инфрачервените лъчи да достигат до тялото равномерно. Може да се използва всеки ден, но само веднъж на ден, приблизително половин час. Не изисква много подготовка, може да се използва почти веднага след включване, мощността му е прибл. 1,3 - 2,7 kW. Инфрачервените сауни изгарят калории 2,5 пъти по-бързо от финландските сауни. 70-80% от генерираната пот е вода, останалото е шлака, като по този начин детоксикиращият ефект е висок.

инфрачервена

Най-важното от благотворното въздействие на инфрачервената сауна върху тялото е регулирането на кръвното налягане и намаляването на нивата на холестерола. Той насърчава заздравяването на рани, укрепва имунната система, облекчава мускулната болка и има противовъзпалителен ефект. Облекчаване на стреса, стягане на кожата, детоксикация, ускоряване на метаболизма. Използването на лек може да ви помогне да отслабнете, защото тялото ни изгаря калории по време на сауна.
Въпреки че сауната има само благоприятен ефект върху здравословното човешко тяло, струва си да потърсите мнението на лекар в случай на рак и аритмии. Не препоръчваме използването на инфрачервена сауна по време на бременност и кърмене, тъй като токсините, отделящи се в тялото, могат да имат пагубен ефект върху бебето. Също така, в случай на заболявания с висока температура, отложете сауната. Ако имате хирургичен имплант, е забранено използването на инфрачервена сауна, тъй като металните импланти отразяват инфрачервените лъчи.