Инфрачервена сауна Горещият уелнес тренд от Ню Йорк ELLE
16 октомври 2016 г.
сауна
Посещение на сауната: Нюйоркските модели обожават термичната обработка с инфрачервена светлина!
Когато температурите спаднат, сивите облаци покриват небето и падат първите снежинки, удобната топла инфрачервена сауна е точно това, от което се нуждаем! Звезди като Леонардо Ди Каприо или Мишел Уилямс вече се потят от уелнес тенденцията от САЩ - и ние също сме ентусиазирани от термичната обработка с детоксикиращ ефект.
Инфрачервена сауна vs. класическа сауна: разликата
Всеки, който някога е сядал на леките дървени пейки, знае, че топлината на финландската сауна е истинско предизвикателство без опит. Според класическата версия, ние се потим за 15 до 20 минути при около 90 до 100 градуса стайна температура. Съвсем различно в инфрачервената сауна, защото тук въздухът се загрява само до 40 до 70 градуса по Целзий. Но температурите не само се повишават наоколо - тялото ни се загрява и от светлинните вълни от инфрачервените светлини. Много приятно и нежно изживяване, което ясно отличава тенденцията на инфрачервената сауна от обичайните топлинни кабини.
Инфрачервена сауна: откъде идва тенденцията на червената светлина?
Инфрачервената светлина не е ново изобретение: От средата на 20-ти век използването на здравни светлини се разпространи в Европа и Япония. Те се използват главно за заздравяване на рани при пациенти или за затопляне на бебешки кувьози в болници. Страхотно потвърждение: Когато дори бебетата са облъчени с инфрачервена светлина, светлината изглежда наистина безобидна и може да се ползва в пълна степен като облекчение срещу ежедневния стрес. Днес, между другото, много спа храмове предлагат инфрачервена сауна, особено студиото HigherDOSE, което се превърна в един от най-известните адреси за известни личности в Ню Йорк и което, между другото, даде началото на вълната на тенденцията.
Защо да се потите в инфрачервената сауна?
Ако се поглезите с посещение в отопляемата кабина, ще се почувствате прерадени: Кожата ви ще светне, ще се почувствате като след маратонско бягане и поне пет килограма по-леки. Но откъде идват всички тези щастливи мисли? Изпотява се! Топлината отваря порите ни, потта изтласква токсините от тялото - посещението в сауната е истинска детокс сесия. Също така и за нашето лице, тъй като точно както парната процедура от козметика, порите се разширяват, мръсотията и отлаганията стават меки и отпуснати, кожата се почиства. След инфрачервената сауна тенът ви изглежда значително по-свеж, ясен и сияен.
Инфрачервената сауна ви помага да отслабнете
И червената топлина има още един изненадващ ефект: изпотяването изтласква водата от тялото и така везната може да се покаже малко по-малко след посещение в сауната, отколкото преди. Важно: Пийте много след лечението, за да регулирате загубата на течности.
Той е идеален и за зимата: лечение на червената светлина на сауната предпазва от инфекции, защото изпотяването стимулира имунната система. Циркулацията също започва да тече и, разбира се, приятната топлина има релаксиращ ефект върху цялото тяло. Помага за намаляване на стреса, задейства кръгообразните мисли във въздуха и насърчава хармоничния сън.