Инфрачервен ефект на кабината върху здравето; Недостатък »Инфрачервено ръководство
Престоят в инфрачервената кабина е приятен и релаксиращ - няма съмнение в това отношение. Топлината има положителен ефект върху човешкото тяло и душата му, защото просто се чувстваме по-добре в уютна топлина, отколкото в студ. Винаги обаче има дискусии за това дали инфрачервената кабина всъщност е здравословна за тялото или може да има и вредно въздействие.
В тази публикация искаме да използваме Ефект от инфрачервените кабини хвърли светлина върху кои заболявания може да помогне и кои положителни и отрицателни ефекти са известни.
Какъв е дългосрочният ефект на инфрачервената кабина върху здравето?
Инфрачервеното лъчение е компонент на оптичното лъчение. Нарича се още Топлинно излъчване определен. Слънцето също излъчва инфрачервено лъчение: половината от слънчевите лъчи се състоят от IR лъчи. Тези IR лъчи се използват целенасочено в инфрачервената кабина.
Инфрачервените лъчи са отдавна използвани за медицински цели, например в радиационни и отоплителни лампи за директно лечение на възпаление. С помощта на инфрачервената кабина от известно време е възможно по-широко облъчване и следователно още по-добро лечение на здравословни проблеми.
Инфрачервен ефект на кабината със студ
Редовното използване на инфрачервената сауна може да направи това укрепете имунната си система и по този начин допринасят за предотвратяване на настинки. Когато телесната температура се повиши, клетките в тялото работят по-добре, което прави метаболизъм се стимулира и имунните клетки се активират. Следователно патогените се борят по-добре. В идеалния случай бактериите в тялото се убиват, преди дори да се появят първите симптоми на настинка.
Трябва обаче Не с вече съществуващи признаци на настинка или дори треска отидете в инфрачервената сауна. Посещението в инфрачервената кабина би поставило допълнителен стрес върху тялото, което дори би могло да влоши физическото състояние. Основният ефект на инфрачервената кабина със студ е да се предотврати нейното развитие.
Ефект на инфрачервената сауна при ревматизъм
По-специално, инфрачервената сауна с IR-A лъчение може да бъде обогатяване за пациентите с ревматизъм.
- Това излъчване създава т.нар Дълбока топлина, който преминава в кръвта и има положителен ефект върху цялото тяло.
- Той се нагрява отвътре навън, което води до разширяване на кръвоносните съдове. The Подобрява се кръвообращението и мускулното напрежение намалява.
- За това допринася и топлината в инфрачервената кабина, Ендорфини да се излее.
Взаимодействието на всички тези ефекти може да помогне за намаляване на симптомите, свързани с ревматични заболявания.
Инфрачервен ефект на кабината върху кожата
Инфрачервената сауна също има добри ефекти при кожни проблеми. Изпотяването задейства прочистващ процес в организма, който Токсините, отделяни през кожата ще. Последващият студен душ с вода е идеален за премахване на себум, мъртва кожа, прах и мръсотия от кожата до порите. Поради това редовното посещение на инфрачервената кабина може значително да подобри тена - също и особено при проблеми като Акне или екзема.
Инфрачервената кабина ви помага да отслабнете?
Изследователите са стигнали до извода, че изпотяването в инфрачервената кабина увеличава основния метаболизъм на тялото. Приблизително 600 калории изгарям само за 30 минути в инфрачервената сауна, без да правите нищо. Разбира се, само влизането в отопляемата кабина не може да направи чудеса. Ако обаче се храните здравословно и спортувате, можете да постигнете здравословно отслабване. В това отношение редовното изпотяване в инфрачервената кабина определено може да бъде проблем ценна помощ при отслабване бъда.
Плюсове и минуси на инфрачервената кабина: полезно за вашето здраве
Все още има противоречиви мнения и твърдения по темата „здравето на инфрачервената кабина“. Затова прочетете, ако искате да научите повече за критичните точки и предимствата на инфрачервената кабина и нейния ефект върху здравето.
Недостатъци на инфрачервената кабина - негативни ефекти
Обикновено инфрачервената кабина няма никакви негативни ефекти - стига да сте сигурни, че се използва правилно. В противен случай може да се използва инфрачервеният компонент с къси вълни (IR-A), който е необходим за дълбока топлина, също рискове донеси. В допълнение към възможните изгаряния на кожата, това включва и наранявания на очите.
- The Изгаряния на кожата обаче обикновено го избягвате автоматично, защото ще напуснете кабината, ако кожата стане твърде гореща и болезнена.
- Малко повече Трябва да се внимава с очите: Роговицата пропуска IR-A лъчението, така че да удря ретината и евентуално да причинява щети там - точно както слънчевата светлина може да доведе до такова увреждане на очите.
Ето защо е важно да се наслаждавате на лъчението от инфрачервената кабина само в ограничена степен и да носите защитни очила, ако е необходимо.
Пазете се от бременност и предишни заболявания
нежелани ефекти Инфрачервената кабина може също да причини бременни жени и хора с някои предишни заболявания. Те включват например:
- Сензорни нарушения
- епилепсия
- високо кръвно налягане
- Парализа
- Големи белези
Няма здравословни проблеми или наркотици
Също в приемане на лекарства, които влияят върху усещането за топлина, препоръчва се повишено внимание. В тези случаи говорете с Вашия лекар, преди да използвате инфрачервена кабина, за да сте на сигурно място.
В остра здравословни проблеми, като инфекции, треска, възпаление, тромбоза и наранявания, също трябва да избягвате влизането в отопляемата кабина, както е посочено Влияние на алкохол или наркотици, след посещение на солариума и след слънчеви бани.
Предимства на инфрачервената кабина: положителни ефекти на IR сауните
Малкото недостатъци и рискове на инфрачервената кабина са един Множество предимства противоположно. Основен плюс е, че топлината не се създава чрез нагряване на въздуха, а от въздействието на IR лъчението върху кожата ви.
- Топлината се генерира в рамките на няколко секунди и може да проникне дълбоко в тялото, където влиза в сила незабавно. Така че оставете си Болки в ставите и напрежение след няколко минути облекчаване.
- Освен това, изпотяване в топлинната кабина Екскретирани токсини, на Кръвообръщение е въртящ се и метаболизмът започва.
- Престоят в инфрачервената кабина също има благоприятен ефект върху душата: Подобно на слънчевата радиация, IR радиацията има благоприятен ефект Освобождаване на ендорфини.
Каква е ситуацията на изследване по тази тема?
Засега е така Ситуация на проучване, който се занимава със здравните ефекти на инфрачервената сауна, все още е много ограничен. Известният производител на инфрачервени кабини Physiotherm вече е извършил проучване със собствена топлинна кабина и е получил следните открития:
- Повишаване на основния метаболизъм
- Тенденция към намаляване на пулса в покой и кръвното налягане
- Физиологично и имунологично сравним с лека сърдечно-съдова тренировка
- Няма никакви отрицателни ефекти върху записаните параметри
През 2006 г. дерматологичната клиника в Йена също се занимава с въпроса какво въздействие оказва по-специално инфрачервената кабина върху кожата. Доказано е, че престоят е естествен Укрепване на защитната киселинна мантия на кожата мога. Поради това Дерматологичната клиника препоръчва да се прави сауна, особено при невродермит и псориазис.
Инфрачервената радиация има ефект върху здравето, точно както слънчевата радиация. Радиацията може да стимулира кръвообращението, да помогне при настинки, напрежение или ревматизъм и да помогне при кожни проблеми. Инфрачервените кабини също се използват за отслабване.
В сравнение със сауната, приложението в инфрачервената сауна е по-малко върху циркулацията и помага при мускулно напрежение.
Инфрачервените лъчи са електромагнитни вълни, които са невидими за човешкото око. Накратко казахте Ефект на слънчевите лъчи. Има обаче близки и далечни инфрачервени лъчи, това има различен ефект и се простира по-дълбоко в кожата.
The Области на приложение на ИЧ радиацията са разнообразни в медицината, строителните услуги, фотографията и индустрията за сигурност.
Прочетете повече за инфрачервеното лъчение или за какво се използва тук.
По принцип трябва внимавайте за настинки, че вече нарушеният организъм вече не е стресиран. Това обаче включва посещение на сауна (и следователно високи температури). В инфрачервените кабини обаче температурата е значително по-ниска.
И все пак, кабината трябва не с треска използван. Ако имате лека настинка, краткият престой не е проблем. След нанасянето обаче не трябва да излизате на открито потни.