Информираност и загуба на тегло
Тази седмица не беше страхотна.
Изправих се пред нещо, от което се страхувах месеци наред: претеглянето.
Вкъщи нямам везна за баня, но Пипи ми напомни, че с Wi-Fit може.
Всичко това беше прашно, подхлъзна се под телевизионния шкаф (все още добри спортни намерения напълно забравени).
Качих се на него, а там ... драмата.
Да, да, виждам, че хвърляте "но нямате нужда", "всички сте слаби" ...
Разбира се, че нямам наднормено тегло, но тялото ми се е променило.
Не се разпознавам, не се чувствам добре и вече не се вписвам в любимите си дрехи.
Всичко започна преди малко по-малко от 3 години.
Когато създадох този блог, това беше голямото сътресение в живота ми.
Никога не съм ти казвал какво ме подтикна да направя малко виртуално пространство, за да говоря за неща и други, просто знай, че не беше много щастливо време и че просто имах нужда от повърхностност.
Както и да е, сред притесненията ми се случиха някои хубави неща.
Пилето дойде в живота ми, аз избрах да започна бизнеса си и се преместих в друга къща.
Но всички тези страхотни събития имаха последици върху физиката ми.
Poulet е изключителен готвач, имах много малки ястия.
Работата вкъщи намалява количеството физически упражнения, които правя. Небрежно бягането на високи токчета след метрото поддържа нещата !
И тогава в старата ми къща имаше стълби, по които продължавах да се изкачвам нагоре и надолу.
Вече 4 месеца също се отказвам от тютюнопушенето.
Толкова много неща, които правят малки криви се натрупват !
Ние сме тук, няма да ви разказвам истории.
За 3 години качих 8 килограма.
Измервам 1m75 за 67 кг.
Давам ви, 59 кг може да не са достатъчни ...
В абсолютно изражение не ме притеснява числото от скалата.
Това е по-скоро чувството, това чувство, че си подут, че не си същият ...
Фатално и лицето ми се е променило.
Имам много хубав генетичен произход. БЛАГОДАРЯ ТАБО, БЛАГОДАРЯ Мамо.
Ям като четири, много съм алчен и нападам пакетите с бонбони и торти пред телевизора.
Малкото физическо натоварване, което направих, и стресът от работата бяха достатъчни, за да ме поддържат във форма.
И тогава, по това време, също бях взел хапчето отново.
Гинекологът може да ми каже, че това не влияе върху теглото, ЗНАМ, че съм качил килограми с него и че съм ги загубил отново, когато си направих почивка.
Големи новини за деня: излезте от хапчето за 1 седмица !
Ако сложа килограми, това ще бъде по друга причина ! (Roooo мини пиле или мини пиле, което би било хубаво, нали?)
И тогава с блога, vernithèque, Poulette Party и клиентите, вече не си позволявам моменти за себе си.
Работя вечер, през почивните дни ... Често и на почивка ...
Така че, хей, всичко това, за да кажа, че получавам шоково лечение.
Защото ми писна, чувствам се зле и трябва да се върна във форма.
Искам да отделя време за себе си, да намеря своята линия и своя морал !
1 - Хранителни добавки
Взимам шок, само неща, които не знам.
С Juvamine сутрин започвам с изгаряне на мазнини, за да избегна съхранението.
След това голяма чаша сироп от черешови стръкове да се отцеди.
Не харесвам бутилките, които носите по цял ден, но висока чаша не ми пречи.
По обяд капсула Innéov, която позволява по-лесното й отстраняване.
2 - Кремове
И аз се масажирам, аз се масажирам ...
Вечерта ви казах за това, че Лиерак и неговият Body-Slim ме придружават в борбата ми срещу целулита.
А за сутринта имам нещо много странно, но много забавно.
Гел, пълен с етерични масла, който се масажира на краката ПРЕДИ душ.
След това с топлината на водата активните съставки проникват в кожата.
Това е Flash Slimming от марката Josiane Laure.
3 - Укрепване на мускулите
Извадих колана си Slendertone с удоволствие.
На сутринта това е 30-минутно каране с Доли и коремния колан.
И правя още две 20-минутни разходки през деня, за да ни раздвижи.
И в момента тествам палпат-рола у дома с най-новото LPG бебе.
Това е Wellbox.
Мисля, че това нещо е луда идея.
Добре, ще ви го дам, това е бюджет (от 900 евро).
Има всички цветове, розово, черно, синьо ... Можете дори да го оставите в хола си, толкова е хубаво.
С Wellbox имате няколко съвета за закрепване на лицето, гърдите и дори дръжки за любов (включително за пилета).
Но аз го използвам само за измама.
Надявам се скоро да видим резултати и да ви кажа !
4 - Гатанката
Очевидно, за да отслабнете с няколко килограма и да усъвършенствате фигурата си, вие също трябва да сложите сами
Но признавам, че съм огромно мързеливо момиче.
Освен да изведа Доли и да ходя активно с нея, не правя нищо друго.
И все пак имам Zumba на Wii или изящната танцова игра на Майкъл Джексън ... Но на мен самият ми е трудно.
Преглеждам часовете на компютъра и накрая никога не изпускам пара.
Но в текущата жена на мама от миналия месец попаднах на изчистена статия със супер лесни упражнения, които трябва да се правят всеки ден в продължение на 8 минути.