Десет стъпки към живота - специфични съвети за отказване от тютюнопушенето, нетрадиционни методи a
В Унгария вазоконстрикцията е популярно заболяване и по отношение на дела на ампутациите, произтичащи от това, ние сме един от лидерите в Европа. Кога започнахте да се занимавате с никотинова зависимост? Преди около 6 години започнах да изследвам психологическия метод за отказване, дори като пушач, експериментирайки сам.
Винаги в крак с времето
Опитах се да напусна по няколко начина, но така и не се получи. След това прочетох книга, за да ви помогна да се откажете, която не ви помогна да се отървете напълно от цигарите, но въз основа на вашия подход разработих свой собствен метод, който кръстих за разрешаване на пристрастяването.
С това вече успяхме да се отървем от цигарите за цял живот.
Какво прави вашите нетрадиционни методи за отказване различни от останалите? По принцип разработих нова психологическа процедура, която ще помогне на всеки да се отърве от зависимостта си лесно и безболезнено. Всичко това, като присъства на 10-часово групово обучение и когато излезе от офиса ми, вече не иска да ме осветява. Той не наддава, не търси друга страст, но преживява своето отказване еуфорично. Въпреки че вече сме отвъд буквалния експериментален етап, методологията на изследването, по която работя, изисква непрекъснато проследяване и непрекъснато систематично наблюдение.
Това означава, че както теоретичното кодиране на пушенето от пушене, така и практическите решения, използвани в групите, се развиват гъвкаво. Описанието на метода за професионални кръгове е в ход, междувременно започнаха изследвания върху други зависимости, бих искал методът ми да прерасне в акредитирана терапевтична система, която може да бъде интегрирана в клиниката, която може да бъде овладяна от пушачите и използвана по качествен начин.
Това, което се случва в такова обучение, ще ви разкаже малко по-подробно?
- firstkryon.hu - Ние ви помагаме да се откажете
- Ágnes Csuth, семеен лекар Отказах се да пуша - този прием трябва да е познат на мнозина.
- Откажете се от пушенето и не кашляйте
- Намалена концентрация, 2 седмици раздразнителност, възбуда, тревожност, 4 седмици проблеми със съня, 1 седмица лошо храносмилане, запек, 4 седмици Подгответе околната среда за отказване.
- Народен метод за отказване от тютюнопушене напитка зърно
- Получено е предупреждение за разпространение на бездимни цигари у дома - firstkryon.hu
- Процедури за освобождаване от никотинова зависимост
Обикновено се занимавам с хора наведнъж. Пушачите ми правят разходка за 10 часа, в края на която оставят цигарите. Разполагам с различни илюстративни инструменти и диаграми, които ми помагат да напусна пътя, например кубчето цигара. На всеки час излизаме на светло, обсъждаме преживяванията си с тютюнопушенето, разтварям напрежението и страховете в тях. Защо да светва всеки час на тренировка: не е ли всичко в отказването? Защото пушачът също има нужда от цигара, за да се откаже.