Информация за загубата на тегло от седмица Supertoinette
Най-добрите рецепти във видео
Информация за загубата на тегло на седмица?
Най-добрите рецепти във видео
Информация за загубата на тегло на седмица?
Съобщение от Cicoula »08 май 2007 г. [10:24]
Започнах диетата преди 3 седмици.
Отивам на срещата.
Първата седмица загубих 800гр,
втората 1,2 кг
а третият + 400гр топките .
Добре, признавам, че бях направил пропуски и забавих физическата си активност
А ти как беше загубата на тегло на седмица?
случвало ти се е да възобновиш?
Страх ме е за следващата ми среща.
Празнувах в събота, имах бонус точки, но надхвърлих дните след като обърках, но хей никога не се знае.
Re: информация за загубата на тегло на седмица?
Съобщение от Chafer »08 май 2007 г. [16:44]
Ходя на срещи от 10 седмици. Тази сутрин също бях загубил само 400 грама. Между 500 и 900 грама загуба на седмица е абсолютно правилно. Лично аз губя нередовно. Като вас всъщност. Но ако имате някакви съмнения, не бива да се колебаете да разпитате фасилитатора: срещите са какви: насърчете ни, отговорете на нашите въпроси, премахнете нашите съмнения и коригирайте грешките си.
Моят девиз: 1 стъпка след друга, 1 седмица след друга, 100 грама след 100 грама, килограмите, които ще ги хапнем !
Късмет !
целувки
Re: информация за загубата на тегло на седмица?
Съобщение от Елипс »08 май 2007 г. [18:38]
Правя WW от март 2006 г., отслабнах с 11 кг и четвъртък е краят на моята стабилизация, Фу !
През тези дълги месеци имаше седмици с добри изненади и седмици, които предпочитам да забравя
Като цяло, когато преброя точките си и не премина, загубата на тегло е налице, дори минимална. Също така забелязах, че голяма пропаст не е задължително да се вижда в седмицата, в която се провежда, но понякога и в седмицата след това, дори ако сме много внимателни.
Физическата активност е голяма помощ при управлението на вашите точки.
Не се притеснявайте, ако се подхлъзнете, прегледайте графика внимателно и продължете срещите, това ме накара да продължа.
WW е чудесна диета !
Re: информация за загубата на тегло на седмица?
Съобщение от аз ти »08 май 2007 г. [18:49]
За мен отслабването е много нередовно: