Информация за хемороиди - всеки ден! По-добър здравословен живот
Хемороидите са тема табу. Защо всъщност? Всеки го има! Научете повече за тях!
Днес имаме важни Информация за хемороиди за теб.
Защо някои хора намират това за толкова смущаващо? Те принадлежат на нашето тяло точно като ръце, крака, ръце или крака. И за тях също се говори!
Моля за извинение? Всеки има хемороиди? Но да! Прочетете всичко, което трябва да знаете и нашата информация за хемороидите в нашата статия!
Информация за хемороиди
Хемороидите са болест?
Не, част от тялото! Хемороидите са кавернозни тела със силно кръвоснабдяване, които в крайна сметка представляват финото запечатване на ректума. Всеки го има от раждането си. В хода на живота, обикновено от 35-годишна възраст, тези кавернозни тела се променят и могат да причинят дискомфорт.
Сърбеж, изтичане, кървене, анални пукнатини или слаба болка се появяват само когато хемороидите са увеличени, изпъкнали или потънали по-дълбоко. Това е това, което в разговорно е известно като „хемороиди“. И все още не е болест. Просто е досадно.
Всеки може да получи проблеми с хемороиди?
Теоретично да. Но има определени причини, които благоприятстват развитието на подобни оплаквания. Избягването им ще намали риска от проблеми с хемороидите.
Различни причини стават под въпрос и се обсъждат. Те включват прекомерно притискане по време на дефекация или раждане, твърде твърдо изпражнение поради недостатъчна консумация на фибри, наследствено предразположение, запек, лошо хранене и произтичащите от това нарушени (твърде твърди, твърде чести или твърде малко) движения на червата.
Статистически е сигурно, че хората, които страдат от променени хемороиди, имат по-високо телесно тегло от хората, които не показват промени в хемороидите. Също така не е ясно дали самото затлъстяване е причината или само косвено грешната диета, водеща до затлъстяване.
Фактът е: Всеки, който яде достатъчно фибри и е с нормално тегло, страда много по-рядко от променени хемороиди!
Как да разбера, че нещо не е наред?
Променените хемороиди всъщност не се виждат отвън. Те трябва да бъдат диагностицирани от лекаря. Симптомите на променените хемороиди са по-анални Сърбеж, зацапване, изтичане и много рядко лека болка.
Всички тези симптоми обаче могат да показват и други оплаквания, поради което появата на такива симптоми изисква посещение на лекар!
Хемороидите са тема табу в обществото, но щом поговорите за тях, ще видите колко хора във вашия социален кръг страдат от тях и с удоволствие споделят своя опит с вас!
Какви лекарства има срещу него?
В аптеката има много лекарства, които би трябвало да помогнат срещу симптоми при хемороиди. Основно това са Кремове и мехлеми, които облекчават сърбежа и са предназначени да забавят или да предотвратят прогресирането на симптомите.
По-малките анални фисури могат да се лекуват по-добре, ако ги третирате с гел от алое вера. Алое Вера насърчава зарастването на рани и се грижи за стресираната кожа в областта на анала.
Районът е особено раздразнен след използване на тоалетна хартия и се радва на част от допълнителните грижи с алое вера. Но има и превантивни мерки и домашни средства, които трябва да опитате!
Какво мога да направя, за да го предотвратя?
Единствените установени причини за подобни заболявания са диетата с ниско съдържание на фибри и затлъстяването. И вие можете сами да завъртите тези два регулиращи винта.
Изобщо не е толкова трудно и освен това са Диетични фибри и нормално тегло основно здравословни - не само за вашите хемороиди!
Яжте фибри
Тъй като диета без фибри или с твърде малко фибри (и твърде много месо) е силно заподозряна, че причинява проблеми с хемороидите, трябва да опитате, Включете повече здравословни фибри във вашата диета.
Диетичните фибри са несмилаемата част от нашата храна. Те не само осигуряват благоприятен ход на нивото на кръвната захар, но също така и здравословно храносмилане и в резултат на това добър обем на изпражненията.
Освен това се твърди, че фибрите също са полезни за предотвратяване на рак на дебелото черво. Можете да ги намерите в пресни плодове и зеленчуци и особено в пълнозърнести продукти.
Здравословна диета с малко месо, много пълнозърнести храни (пълнозърнест хляб, овесени люспи, плодове и зеленчуци с кора и др.) не само предотвратява хемороиди, но и много други заболявания!
намалете теглото
Тъй като е статистически доказано, че наднорменото тегло представлява риск от „разболяване“ от хемороиди, трябва да предприемете превантивни мерки, за да поддържате теглото си в нормалните граници.
Това не е само за профилактика на хемороиди естествено полезно за нормализиране на телесното тегло.
Затлъстяването крие и различни рискове за здравето. Следователно предотвратяването на хемороиди не трябва да бъде единствената мотивация да поддържате телесното си тегло в рамките на здравословните норми!
Какво друго мога да направя превантивно?
Всеки, който се движи, подкрепя дейността на червата и естественото изпразване на червата без прекомерен натиск. Подозира се също, че тежкото натоварване при дефекация причинява хемороиди.
Упражненията не само осигуряват активна активност на червата, но също така и здравословна функция на кръвообращението, повишена базална скорост на метаболизма и по този начин повишена консумация на калории.
Не е задължително да е състезателен спорт, за да поддържате червата си в добра форма, малките ежедневни движения (стълби вместо асансьор и т.н.) помагат!
Надяваме се, че тази информация за хемороидите ви е помогнала да научите малко повече за тази рядко адресирана тема.