Информация за чревните газове и съвети - Ooreka
- Чревни газове: описание на явлението
- Чревни газове: задейства
- Чревни газове: профилактика
The чревни газове съответстват на нормално явление, свързано с храносмилането. Има обаче явления, които ги насърчават и методи, които позволяват да бъдат намалени.
Чревни газове: описание на явлението
Чревните газове са a нормално явление свързани с храносмилането на храната. Тъй като бактериите в дебелото черво атакуват вещества, които тънките черва и стомаха не са усвоили, чревните газове могат да се развият.
- Обикновено храната се усвоява в тънките черва и стомаха. След това те се присъединяват към дебелото черво, което ще има функцията да абсорбира все още наличните минерални соли и вода.
- Случва се обаче, че някои въглехидрати като нишесте, захар или фибри не се усвояват напълно от стомаха, тъй като в него липсват ензимите, необходими за тяхното усвояване.
- В този момент, когато достигнат дебелото черво, те са неефективно атакувани от бактерии. Това действие без продължение произвежда различни газове, които се изхвърлят от ректума.
Добре е да се знае : нормален човек изхвърля около 14 газове на ден.
Чревни газове: задейства
Известно е, че някои храни имат добродетели, които насърчават образуването на чревни газове. Захари които причиняват газ са основно:
- лактоза;
- сорбитол;
- рафиноза;
- фруктоза;
- сорбитол;
- нишесте.