Информация, съвети - Как да водите дневник
Как се води дневник?
Как да си водя хубаво воден дневник? Можете да го намерите тук.
На първо място: струва си да си водите дневник, така че след 20, 30 години, ако препрочетете, да разберете и какви интересни неща са ви се случили и ако прочетете текста, ще се задълбочите в него и ще си представите себе си там.
Водене на дневник: Година, месец, ден, седмица (понеделник.) Часове. напр. вторник, 19 юни 2012 г. След това ще бъдете обсъдени. напр .: Скъпи дневник! И накрая: описваш какво ти се е случило от сутрин до вечер, можеш да го нарисуваш и т.н.
Дневникът на мечтите е специално ръководство за пътуване в света на мечтите. Той съдържа бележки за процеса на решаване на проблеми, показващи области, в които се очакват трудности. „Дневникът“ на вътрешния Аз на нашия сън е книга на мъдростта.
Съветът на Юнг Не е достатъчно самото разбиране на съня, това е само малка част от цялото, така че C.G. Юнг никога не разчиташе единствено на разрешаването на отделна мечта. Той смяташе, че би било по-полезно да разгледаме мечтите от определен период поредица. Юнг успя да разбере мислите и теориите, стоящи зад борбата на индивида, чрез различни гледни точки за същата ситуация. Така че като си правим бележки за мечтите си, получаваме шанс да научим за скритите мотиви на нашата личност.
Описание на сънищата Опитните ръководители на дневници за сънища препоръчват за тази цел брошура с голяма форма, не на каре, а напълно гладка брошура, която няма изпъкнали ръбове или резки спирали. (Струп от бели машинни хартии, свързани чрез спирална подвързия, е идеален за тази цел!) Това е важно, за да не се ограничаваме между ивици и кубчета, за да имаме много свободно пространство. Дневникът на мечтите е наистина разговорлив, когато е цветен. Затова трябва да държите комплект цветни флумастери, моливи и химикалки до книжката. Струва си да водите постоянно дневник на сънищата, защото ако не запишете мечтите си, спомените ви ще избледнеят или ще станат нищо почти веднага. Най-добре е да ги запишете веднага след събуждане. В този случай можем да си припомним цветовете и детайлите на съня по най-красивия начин и по-късно, може би, като разгледаме напомнянето, което може да нарисуваме, можем да добавим към бележката си, разчитайки на нашите спомени.