Информация относно употребата на стероиден спрей за нос - Правилно използване на капки за нос
Zsuzsanna Piros, отоларинголог През зимния и пролетен студен сезон, често се докосваме до капки за нос без рецепта, които ефективно намаляват оплакванията от носното дишане и запушванията на ушите, придружаващи настинки и грип.
Много пъти обаче препоръчителната доза не се спазва повече от веднъж на ден и често се използват повече капки от предписаното или тези средства се използват повече от препоръчаните 5 дни, 1 седмица. Реклама В този случай носната лигавица е повредена.
Самолечение по дихателния метод на д-р Бутейко
Носът ни се чувства сух, може да се появи пареща болка и често оплакването от носното дишане продължава или се засилва.
Какво можем да направим тогава? Първата стъпка е да оставите носната капка. След това насърчете заздравяването на носната лигавица.
Ако вече сте развили зависимост от капки в носа ...
Мазните капки за нос са подходящи за запазване състоянието на лигавицата и насърчаване на нейната регенерация. Правилно подбраните витаминни препарати, които съдържат витамини А и Е, ще помогнат много. Съвети за начина на живот за здрава носна лигавица Престой в стая с достатъчна влажност.
Сухият въздух не е полезен за носната лигавица.
Правилно използване на назални спрейове
Правилното използване на капки за нос в стая с подходяща температура. Стаята, която е твърде гореща, също не е добра.
Най-оптималната стая е Целзий. Движение на открито. На чист въздух ходенето също ще свърши работа. Упражненията по 1 час на ден на открито не само ще са от полза за носната му лигавица. Избягвайте дразнене.