Инерцията на корема

Дупето ми е пиле

5 юни 2016 г. 4 минути четене

Току-що участвахте в редовни упражнения. Вие сте мотивирани както никога досега (да, нарочно го направих). Пристига дългоочакваният/страховит момент от кантара. Ужас и ступор: взехте 300гр. Вашите надежди и мечти се рушат. Конспирацията не е далеч, защото изглежда, че всички са ви излъгали. Отиваш на фитнес и слагаш килограми.

Преди да продължим по-нататък, ще играем с вашата скала. Разположете го на различни места в къщата си. Поставяйте краката си малко по-различно всеки път. Ако приемем, че вашата везна за баня не ви е струвала толкова, колкото домашно студио 5.2 DOLBY SURROUND (не знам нищо за звука), ще забележите, че никога не получавате същата стойност.

След това можете да си зададете някои важни въпроси:

Ако се бях претеглил на точно същото място ?
Имах ли абсолютно същите дрехи ?
Това мащаб не е ли голяма измама ?
Наистина ли спортът отслабва ?
В крайна сметка разбрахме ли какво крие Тата Йойо под голямата си шапка? ?

Качеството на скалата, мястото, момента, контекста задължително играят роля при преценката, че това е сравнение на ценностите. И както казва майка ми: „Трябва да сравните това, което е сравнимо“.

След като се уверим, че стойността е полезна, ще трябва да признаем, че спортуването те кара да наддаваш.

Хм, не чувствам, че това те убеди. Но как тогава си обяснявате факта, че понякога се храним като луди, без да вземаме и една унция, а в други тичаме като луди и в крайна сметка получаваме варел, достоен за играч на петанк, пълен с Пастис ?

Има няколко възможности.

Митът за калориите

Първата възможност би била да мислите, че трябва да изразходвате приетите калории. Това е невъзможно.

Защо ? Защото калорията не е калория.

Тази завладяваща фраза е била използвана в редица хранителни статии и преди, но мисля, че е правилна. Както казах в статията си за захарите, приемът на пълнозърнест хляб в сравнение със сода ще бъде много по-полезен, защото доставя енергия постепенно.