Индивидуални хранителни съвети в LisaSports - Lisa Sports
от и със Сандра Шрьодер
Сертифициран холистичен диетолог, медицински асистент
Искате да се храните по-балансирано и да подобрите начина си на живот?
Искате да отслабнете успешно и трайно и просто отново да се чувствате добре?
Независимо от желанията и целите, които преследвате, с нашия коучинг ние заедно оптимизираме вашата диета, така че да можете да постигнете целите си и в същото време да увеличите вашето благосъстояние и качеството на живот.
Ще бъдете изненадани какво може да се постигне със здравословна диета. Тъй като нашата диета има много голямо влияние върху много области на нашето здраве.
Стъпка по стъпка към целта е мотото на LisaSports.
Това включва не само упражнения, но и диета.
ВИЕ СТЕ ТОВА, КОЕТО ЯДЕТЕ
Следните теми могат да бъдат във фокуса на нашите ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТИ
- Общ интерес към здравословното хранене
- Диета във фитнес зоната
- Диета при наднормено или поднормено тегло
- Диета по време на бременност и/или кърмене
- Диета в офиса и ежедневието
- Здравословно хранене, балансиращо работата и семейството
- Диета при хранителни алергии и непоносимост
- Промяна на диетата и оптимизация
- Здравословна и дългосрочна загуба на тегло
- Meal Prep - просто пригответе храна
- Skin Food - за по-красив тен
- Brain Food - за повече производителност
- Детокс и киселинно-алкален баланс
- Метаболитно и чревно здраве
- Подкрепа с непоносимост/непоносимост
- Противовъзпалително хранене при подагра, ревматизъм, артроза
- Подкрепа при диабет тип 2 и нарушения на липидния метаболизъм
В разговор „един на един“ вашите желания и нужди са в центъра на вниманието.
Ще намерим вашия много личен и индивидуален път към по-добро здраве и благополучие чрез подходящ избор на храни и състава на ястията.
Измервайки вашия ИТМ, телесни мазнини и мускулна маса, ние записваме вашия хранителен статус и след това намираме подходящо решение.
Какво друго можем да ви предложим:
Със съвместна обиколка на супермаркета можем да ви покажем какво трябва да се има предвид при пазаруване
Като погледнем заедно в хладилника, можем да разгледаме по-отблизо предпочитаните храни с помощта на списъка на съставките
Създавайки хранителен дневник, можем да проследим грешките ви в храненето
Ние можем да съставим индивидуални хранителни планове за вас
Ако сте любопитни, имате въпроси или искате информация, моля, свържете се директно с нашата Сандра