ИНДИКАТОР ХОЛЕСТЕРОЛ
С ХЕМЕСЪР ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ХОЛЕСТЕРОЛ РЪКОВОДСТВО ЗА ХОЛЕСТЕРОЛ Съвети, съвети за понижаване на холестерола Научете повече за холестерола на www.beres.hu!
НОВА филмирана таблетка с 1500 mg растителен стерол в препоръчителната дневна доза (3 филмирани таблетки) Béres Cholesterol Control филмирана таблетка е хранителна добавка, съдържаща растителни стероли. Доказано е, че растителните стероли понижават нивата на холестерола в кръвта. Високият холестерол е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Благоприятният ефект може да бъде постигнат с дневен прием на 1500-2400 mg растителни стерини.
Уважаеми читателю! В днешно време ми се припомня по-често старата поговорка: Здравето е всичко. Защото ако имате здраве, всичко може да се срине, но напразно имате всичко, ако нямате здраве, тогава всичко е нищо. Това е важна мисъл, още повече сега, за всички нас. Както овластяващи, така и предупредителни думи. Не живеем в прости времена, но ако здравето ни е в ред, ще имаме силата да изтърпим трудностите и да намерим решения. Добрата новина е, че ние сме до голяма степен отговорни за поддържането на здравето си! Кой-за-себе си. Всеки знае, че има хиляди начини да го направим. Хранете се правилно, спортувайте редовно, обръщайте внимание на хармонията, обичайте семейството си, имайте общности и мислете спокойно и за Берес. Защото ние ви помагаме с много от нашите отлични здравни продукти. Повече от двадесет от тези щандове. За тяхното здраве, за нашето здраве! Д-р Йожеф Берес е председател на Берес Зрт
Съдържание Какво е холестерол. 6 Какви са опасностите от високия холестерол? 7 Здравословни граници на холестерола в кръвта. 8 Възможно ли е да се наследи кой може да е в опасност. 10 Как да повлияете на високия холестерол. 12 Ролята на растителните стерини в понижаването на холестерола. 14 Хранене и холестерол. 15 Рецепти с нисък холестерол. 18 Моите резултати от измерване. 21 Какво можем да направим сами. 22.
МНОГО ЧУВАМЕ ЗА ЗНАЧЕНИЕТО НА КРЪВНИТЕ ХОЛЕСТЕРОЛНИ НИВА, НО ЗНАЕМ ЛИ ТОЧНО КАКВИ СА ОПАСНОСТИТЕ И ПРОБЛЕМИТЕ, КОИТО СЕ ИЗПОЛЗВАТ ЗА ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ПРОБЛЕМИТЕ ОТТОГА? РЪКОВОДСТВОТО ЗА ХОЛЕСТЕРОЛ НА BÉRES Е ЗА ПРЕДОСТАВЯНЕ НА ПОЛЕЗНА ИНФОРМАЦИЯ И СЪВЕТ ЗА ПОСТИГАНЕ И ПОДДРЪЖКА НА ЗДРАВИ НИВА НА ХОЛЕСТЕРОЛ. Защо интернистите, кардиолозите и личните лекари подчертават значението на поддържането на нивата на холестерола в кръвта под желаното ниво от 5 mmol/l? Тъй като има ясни доказателства, че високият общ и ниският плътност LDL холестерол са основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания. Днес всяка четвърта смърт в Унгария е отговорна за тези заболявания. Това не е изненадващо, когато се замислите, тъй като 60 процента от възрастните имат високи нива на холестерол, 70 процента са със затлъстяване и повече от една трета пушат. * * Проучване на COPRAX, Medicus Universalis 2004; 37: 1
Какво е холестерол? Как влизате в нашата организация? Когато чуем думата холестерол, е почти сигурно, че първото нещо, което ни идва на ум, е колко опасен е, ние смятаме, че холестеролът е по същество лошо нещо. Реалността е, че холестеролът е от съществено значение за организма. Намира се във всички човешки и животински клетки, в някои органи, напр. особено много е в надбъбречните жлези и нервната система. Холестеролът в тялото се произвежда отчасти в черния дроб, отчасти в храната, той играе важна роля в структурата на клетъчните мембрани и е изходният материал за синтеза на много хормони. От гледна точка на сърдечно-съдовите заболявания основна роля играят 2 вида холестерол: т.нар добър HDL холестерол и лош LDL холестерол. LDL (лошият) холестерол транспортира холестерола от черния дроб до клетките. Ако в кръвта има твърде много от този тип холестерол, той може да увреди стените на кръвоносните съдове, като се отложи върху тях. За разлика от тях, HDL (добрият) холестерол премахва излишния холестерол от кръвта и го транспортира обратно в черния дроб. От холестерола, който идва тук, се образуват жлъчни киселини, които помагат за смилането на храната. 6
Какви са опасностите от високия холестерол? Какви са вашите симптоми? Докато холестеролът е необходим, за да функционират правилно телата ни, твърде високото ниво на холестерол увеличава риска от сърдечни заболявания от атеросклероза, включително миокарден инфаркт и инсулт. Ако в кръвта има твърде много холестерол, той може да увреди стените на кръвоносните съдове, като се отложи върху тях. Това състояние се нарича вазоконстрикция, което може да доведе например до ниско кръвно налягане и по-късно дори до инфаркт. Високият холестерол няма физически симптоми, няма болка, няма оплаквания. Това несъответствие може да бъде открито само чрез лабораторни тестове. 7