Индикация за здравето
Апоплексията се характеризира с високи нива на смъртност, увреждане и рецидив и много хора се плашат само при споменаването му. Четирите съвета по-долу ви помагат да вземете превантивни мерки срещу инсулт.

1. Кръвно налягане, не по-голямо от 120 mmHg или по-малко от 80 mmHg. Съществува ли? адаптивна хипертония?, безшумен убиец, който постепенно адаптира хипертонията към постепенно покачване на кръвното налягане. Забавената антихипертензивна терапия често е основна причина за церебрална апоплексия.
2. Линия на талията, нито голяма, нито малка. Според изследванията, голямата талия не само увеличава риска от коронарна болест на сърцето, но и драстично увеличава честотата на инсулт. Според стандарта на Ръководството за превенция на хипертонията у нас обиколката на талията при мъжете трябва да бъде равна или по-малка от 85 см, докато при жените на 80 см.