Индикациите за хидромасаж
Хидромасажът насърчава здравето и благосъстоянието чрез комбинацията от предимствата на масажа и горещата вода. Какви са предимствата му? В кои случаи се препоръчва? Ще знаете всичко.
От какво се състои хидромасажът ?
По дефиниция хидромасажът е техника за масаж на тялото, която използва вода в различни форми. Избирайки този напълно естествен метод, ще можете да се възползвате от терапевтичните добродетели на водата и всички предимства на масажа.
В зависимост от индивидуалните нужди, хидромасажът може да се извършва върху цялото тяло, ръцете, ръцете, краката, краката или гърба. Този вид масаж може да се предлага и под формата на струи в реактивен душ, под формата на мехурчета по време на джакузи или под формата на дъжд при афузионен душ.
Хидромасажната сесия трае между 15 и 20 минути и се провежда под наблюдението на професионалист, отговорен за регулиране на температурата на водата и нейното налягане, и посочване на позите, които да се заемат в зависимост от желаните ефекти.
Ползите от хидромасажа
Основната цел на хидромасажа е да се отпусне. Благодарение на натиска на струите и топлината на водата, тя нежно съживява тялото. Той може също да помогне за облекчаване на някои заболявания, като болки в мускулите или ставите, или за решаване на проблеми с кръвообращението чрез механичното въздействие на струите вода върху тялото. Следователно 20-минутна сесия е повече от достатъчна за премахване на сковаността на мускулите и подобряване на метаболизма. Силният натиск на гореща вода, упражняван върху бедрата и краката, също помага за намаляване на целулита и ефекта на портокаловата кора.
Кога да се използва хидромасаж ?
Тъй като хидромасажът има за цел да подобри благосъстоянието и здравето на индивида, в различни случаи се препоръчва да се назоват само тежки крака, целулит, проблеми с чревния транзит, нарушения на съня, възстановяване на мускулите, остеоартрит, ревматизъм и остеопороза.
По време на бременност се препоръчва да се консултирате с Вашия лекар, преди да се отдадете на хидромасажна сесия. Освен това тази техника не се препоръчва за хора, които са много уморени или страдат от сърдечна недостатъчност, сериозни сърдечно-съдови проблеми, значителни разширени вени на краката и чернодробни или бъбречни заболявания.
Индикациите за хидромасаж
Реактивният душ се състои от множество струи хладка морска вода, използвани за насърчаване на релаксация с нежна струя или тонизиращо действие с по-силна струя.
Потапянето в кална баня ви позволява да се възползвате от многобройните добродетели на елементите, съдържащи се в калта, цял куп активни съставки, които ще направят тялото ви здраво. Много популярно лечение в таласотерапията.
Врящата баня насърчава оксигенацията на тъканите и тонизирането на кръвообращението, това е едно от основните лечения, температурата на банята също насърчава релаксация и релаксация.