Индийски чай или запарка от Виктория за отслабване Блогът

Роден в Дарджилинг, индийският чай е по-известен като „чай от Чай Асам“ или „чай от Виктория Чай“. Често много сладък вкус (силен гликемичен индекс !), рецептата му включва и добра доза мляко и органични подправки, органичен джинджифил, кардамон.

И сложни, и вкусни, последователите му са все по-многобройни. Ако обаче търсите чай за отслабване, правилният избор ли е? Всичко зависи от съставките, тъй като, както беше казано по-горе, това е напитка с висок гликемичен индекс (60 kcal за малка порция).

Какви са ползите от чая Chaï Assam или Victoria от Darjeeling ?

Списъкът с нейните предимства е дълъг, но освен вкуса му, основното предимство на тази напитка е, че се грижи за храносмилателната система, по-специално благодарение на органичните си подправки с уникален вкус. Също така ще забележите силно изразено намаляване на подуването на корема.

В крайна сметка няма да напълнеете и фигурата ви ще бъде по-хармонична (стига да имате лека ръка върху захарта във вашата рецепта, за да не причинявате вредни скокове поради прекалено висок гликемичен индекс!)

Какви са недостатъците на млечния чай Chaï Assam ?

Неговата рецепта съдържа черен чай, добавен към млякото, който въвежда добра доза кофеин в тялото ви с всяка напитка. Затова се пазете от предозиране, ако също консумирате кафе през деня и бъдете внимателни, ако сте чувствителни към кофеина. (възбуда, безсъние, нарушение на сърдечния ритъм, треперене, гадене)

---