Индексът на телесната маса и неговото значение
ИТМ е от голямо значение при диагностиката и класификацията на затлъстяването. Не трябва да подценявате значението на ИТМ, тъй като ИТМ е мярката, чрез която Световната здравна организация СЗО определя затлъстяването или затлъстяването.
Значението на ИТМ
Определението за ИТМ описва връзката между височината и теглото. Стойностите, получени чрез изчисление, водят до индекс на телесна маса. Определението за ИТМ подразделя тежестта на затлъстяването във възходящ ред на стойностите на ИТМ. Значението на ИТМ е важно от медицинска гледна точка, тъй като СЗО определя определени стойности на ИТМ като насока за определяне на определени нива на затлъстяване. Но поднорменото тегло и нормалното тегло също се определят от ИТМ. Въпреки че стойността на ИТМ е само грубо ръководство по отношение на затлъстяването и пренебрегва други заболявания и връзката между мастната маса и мускулната маса, тя също е в основата на здравните осигуровки дали разходите за терапия със затлъстяване са покрити или не. Следователно важността на ИТМ не трябва да се подценява.
Как да изчислим ИТМ?
За да можете да изчислите своя ИТМ, имате нужда от текущото си телесно тегло и височина. Можете да използвате следната формула, за да изчислите своя ИТМ:
ИТМ в kg/m 2 = телесно тегло в kg/(височина в m) 2
Можете лесно да сравните получените стойности с таблица за оценка от Интернет и по този начин да видите дали сте нормални, с наднормено тегло или вече имате затлъстяване.
Степента на затлъстяване
[(Височина в см - 100) + (възраст/10)] x 0,9 = идеално тегло
Тази формула вече ви дава много точни насоки по отношение на възрастта, на която нормалното ви тегло трябва да отговаря на вашия ръст.
ИТМ изчисление по пол
Полът играе решаваща роля за значението на ИТМ, тъй като съставът на телесната маса се различава при мъжете и жените. Средно мъжете имат по-висок дял мускулна маса, така че за мъжете и жените се определят различни гранични стойности за нормално тегло и наднормено тегло. Съответно, ИТМ калкулаторите за жени показват затлъстяване от стойност на ИТМ 24 kg/m 2 или по-висока, докато BMI калкулаторът за мъже класифицира мъжете само като наднормено тегло от стойност на BMI 25 kg/m 2 . Следователно идеалното тегло за мъже е между 20 и 25 kg/m 2, а това за жените между 19 и 24 kg/m 2. Дори при децата съставът на телесната маса се различава значително от този на възрастен, така че ИТМ тук може да бъде много различен. Стойностите на ИТМ също могат да варират значително поради продължаващото физическо развитие. Съответно, стойностите на ИТМ се интерпретират с помощта на процентили.
ИТМ изчисление според възрастта
Искате ли да знаете повече?
Ако мислите за бариатрична намеса, просто се свържете с нас. Ще се радваме да ви посъветваме!