Периодите не трябва да навредят - L Express
"Трябва да се научите да дешифрирате и да слушате болките и усещанията по време на менструация. Страданието не е нормално", осъжда д-р Ерик Пети, рентгенолог, специализиран в ендометриозата.
Все повече лекари насърчават жените да се вслушват в усещанията и болките, които възникват по време на менструация.
„Ако страдате по време на менструацията си, има голяма вероятност хората около вас да ви казват през цялото време, че това е нормално“, подчертава феминисткият блогър Джак Паркър в „Голямата мистерия на правилата“ (изд. Flammarion). „Толкова много чукахме жените, че менструалната болка беше нормална, че те дори не си дават право да обръщат внимание на това“, казва д-р Ерик Пети, рентгенолог, специализиран в диагностиката на ендометриоза в Париж.
Обекти на сексистка подигравка и срам, правилата са широко използвани в нашето общество за обезценяване на жените. За да се предпазят, мнозина предпочитат да заглушат страданията си. "Два дни преди менструацията имам спазми в долната част на корема и мигрена, свидетелства Лола, 28-годишна. Никога не говоря за това на околните. Това е тема, която изглежда твърде обичайна, за да се подхожда и я виждам като признание за уязвимост, начин за подкрепа на клишето на слабия пол. "
Симптоми, специфични за всяка жена
Има два вида болка: тези, които предшестват началото на менструацията - предменструален синдром - и тези, които се появяват в първите дни на кървене - дисменорея-. Симптомите варират при жените. Някои дори не чувстват абсолютно нищо. „Седмицата преди менструацията имам периодични контракции в долната част на корема и гърбът ми е по-чувствителен“, разказва Марга, 29-годишна, която облекчава неразположенията си с парацетамол или бутилка с топла вода.
По време на менструация, миризмата на изпотяване също може да бъде по-силна. Нищо изненадващо в това. "Това явление е резултат от свръхактивност на потните жлези, разположени в слабините, подмишниците и ануса. Те произвеждат пот, по-богата на мазнини и протеини, чиято миризма е по-изразена", уточнява Каролайн Мишел, журналист и специалист по психология и сексология в книгата си Petite Encyclopédie des rules (Първо издание), написана в съавторство със Силвия Вайсман, биолог.
Тя също така припомня, че „ако две на всеки три жени имат наистина проблемни проблеми два до десет дни преди менструацията, повечето от тях ги изпитват само по умерен начин“ Но за някои болката понася много повече. Според проучване, проведено от Департамента по психиатрия в Университета в Бъфало, около 13-18% от жените виждат ежедневието си силно затруднено от ПМС.
Облекчете дискомфорта на периода
Ако болката е субективна, д-р Ерик Пети подчертава, че е необходимо „да се вслушваме в себе си и да оспорваме принципа, че болезнените периоди са нормални“. Усещанията, усещани по време на потока и периода, предхождащ ги, могат да бъдат обяснени научно. Подути гърди или тежки крака са причинени от излишък на естроген, който пречи на кръвта да тече свободно. Що се отнася до болките в долната част на корема и гърба, те се дължат "в повечето случаи на контракции на матката, необходими за евакуацията на правилата. Те се предизвикват от моментно свръхпроизводство на простагландини, отделящи се вещества - особено от матката - в кръвта, когато менструацията наближи “, обяснява Каролайн Мишел.