Индекс - Спорт - 10 паунда надолу, на следващия ден обратно към олимпийското злато
Съединители (5)
„Доброто и ефективно отслабване е равносилно на печеливш мач“, се казва в основното предложение на състезателите и треньорите. Навременното отслабване играе голяма роля в спорта по вдигане на тежести, олимпийското злато може да зависи от него.
Борецът Ищван Майорос е свалил десет килограма преди финала в Сидни - той е преминал от 65 на 55 - Атила Репка е почти същият, атлетът на нацията, наскоро починалият Имре Поляк, понякога дори повече, дванадесет: обвива тялото си в найлон, тренира в загрявка, за да се потите повече.
„Бях щастлива фигура, можех лесно да се потя, носех го по-духовно, въпреки че няма голяма разлика. Дори да не надрасках стената, но станах агресивен на места, бих могъл да съм благодарен на околната среда, че го е издържал. Според доказана рецепта, когато станах олимпийски шампион, десетките, които бях отбил предния ден, се върнаха вечерта, тоест на моя олимпийски финал. "
"В най-трудните, почти непоносими моменти ме успокоявах, че палмата расте под товар. В разгара на мъките винаги си мислех за снимка на Аушвиц. 190-сантиметрова, 38-килограмова, измъчена, опасно слаб мъж взе камъка: "Ако издържа, трябва да го понеса, защото не съм по-различен, но е също толкова тежък. На това фокусирах мислите си. и преди победата си в Барселона той отиде навсякъде с по-топъл четиридесет градуса.
Борците претеглят деня преди състезанието, след което изгладнелото тяло набира шест или седем килограма, дори повече, със светкавична скорост.
„След страданието всички се държат като гъба, тялото компенсира изгубеното количество от всичко“, казва Питър Хидас, лекар от екипа по жонглиране. Борците са най-големите потребители, но джудистите също са загубили четири или пет килограма по време на тренировка или са свалили шест килограма за два дни.
От научна гледна точка Хидас подхожда: „Ако трябва да загубите много за кратко време, това никога не може да бъде само телесна мазнина и не е достатъчно да имате поносима загуба на течности. За да направите това, трябва да гладувате със значително ограничаване на течностите и да прибягвате до други, нездравословни методи за елитни спортисти. По-рядко от сауната, той влияе най-много на кръвообращението. Те водят до сериозно влошаване на производителността, намалена мускулна сила, намален обем на кръвта и плазмата, нарушена сърдечна функция, намалено поемане на кислород, нарушен бъбречен кръвоток, нарушена чернодробна функция и изчерпване на запасите от гликоген в черния дроб. Ако се случва твърде често, това ще натовари много организацията. "
"Като лекар мога да кажа, че загубата на паунд на ден в никакъв случай не е обременяваща. Примерите обаче потвърждават, че понякога има огромна разлика между описаните правила и реалността. Всички случаи обаче са свързани със страшни човешки жертви, особено когато някой много трудно се изчерпва. "