Индекс - Наука - Рибеното масло трябва да се яде по време на бременност

Консумацията на полиненаситени омега-3 мастни киселини по време на бременност води до по-малка вероятност бебетата да проявяват симптоми на настинка през първата половина на годината. Грандиозно проучване на международна работна група беше публикувано в последния брой на педиатричното списание Pediatrics.

рибеното

Съгласно международно приетата диетична препоръка се препоръчва всеки да яде риба под каквато и да е форма поне два пъти седмично, тъй като полиненаситените мастни киселини в рибената мазнина играят съществена роля за предотвратяване на коронарна болест на сърцето. Въз основа на опита с докозахексаеновата киселина (DHA мастна киселина) при мексикански бременни жени, обилното хранене с риба също е много полезно за здравето на нероденото дете.

DHA е една от полиненаситените омега-3 мастни киселини. Тъй като версията, направена от рибата, има неблагоприятна рибна миризма за мнозина, американо-мексиканският изследователски екип предостави хранителна добавка от водорасли на бременни жени, предприели проучването.