Индекс - Наука - Отхвърлен е мит за отслабване

Друг хранителен, по-точно мит за отслабване може да бъде отменен, ако приемем последните резултати на австралийски изследователи: не е вярно, че килограмите, загубени с бързо отслабване, са по-лесни за връщане назад, отколкото красивата постепенна загуба на тегло, натрупана постепенно, на по-малки стъпки .

отслабване

Изследователите разделят на случаен принцип 204 субекта със затлъстяване в две групи, където целта е една и съща: трябва да се постигне 15 процента загуба на тегло. Методът обаче беше различен: бързите потребители трябваше да откажат излишъка за 12 седмици с помощта на специален потребителски продукт, другата група имаше 36-седмичен курс с диета, разработена по съответния начин. От двете групи, тези, които са загубили най-малко 12,5 процента на първия етап до следващата 144-седмична или почти тригодишна диета за поддържане на теглото.