Ин и Ян, Хранене с енергия и вещества - китайско хранене - 5 елемента на храненето

Пет елемента в ежедневието

Карън Свиване | Натуропат

китайско

следващи срещи

Диета в китайската медицина: Ин и Ян

Животът се основава на два компонента: енергия и вещество. И двете трябва да присъстват в една и съща пропорция, за да се поддържа здравето. Когато един компонент стане прекомерен или се изтощи, болестта се развива.

Енергията Qi (произнася се „Tschi“) е Ян, тя дава топлина на тялото и съответства на духа. Ян частта на тялото е невидимото, което изгражда живота. Ако в тялото липсва Ян, има дефицит на Ци, който се проявява в умора и липса на концентрация. Ако янът се изтощи още повече, се развива дефицит на ян със симптоми като студени крака и изтощение. Излишъкът от Ян върви ръка за ръка с топлина, прекомерна активност или дори горещ нрав.
Ин частта на тялото съответства на веществото: кости, кръв, тъкан и др. Ако има твърде много Ин, има натрупване на вода, целулит, затлъстяване, задръстени бронхи, бездействие. В случай на дефицит, от друга страна, човек е склонен да бъде неспокоен, нервен и евентуално слаб.