IN FORM проекти - в напреднала възраст - IN FORM
Следващите IN FORM проекти специално мотивират възрастните хора активно да правят нещо за здравето си.
По въпроса за храненето Упражнение За целевата група възрастни хора
В Германия всеки трети човек ще бъде над 60 до 2030 година. Благодарение на медицинския прогрес и подобрените условия на живот и труд, шансовете да останете във форма и здрави за дълго време са добри. Редовното упражнение и балансираното хранене в напреднала възраст са добра профилактика срещу много оплаквания и обещаващ начин за поддържане на качеството на живот в напреднала възраст.
По-долу ще намерите избрани IN FORM проекти, които вземат предвид целевата група възрастни хора. Информация за проектите и контакти, които биха се радвали да ви подкрепят, можете да намерите в нашата база данни за проекти. Достатъчно е едно щракване.
АКТИВЕН 70 PLUS
Проектът на държавната спортна асоциация Шлезвиг-Холщайн има за цел да спечели мъже и жени над 70 години за здравно ориентирани упражнения и спорт в клуба.
„Aktiv 70 PLUS“ в базата данни на проекта IN FORM
Останете активни в старческия дом - предотвратяване на падането
Проектът насърчава предотвратяването на падането и избягването на падането за хората, които се нуждаят от грижи в домовете за стари хора.
„Останете активни в старческия дом - предпазване от падане“ в базата данни на проекта IN FORM
Поставете се в напреднала възраст - яжте здравословно, живейте по-добре
Хранителните познания и храненето на възрастните хора трябва да се подобрят. Целта на проекта е да се постигне пълноценно хранене в заведенията за възрастни.
„Поставете се в напреднала възраст - яжте здравословно, живейте по-добре.“ В базата данни на проекта IN FORM
Старее здравословно
Възрастните хора се активират в общината или в областта като част от холистичен подход и техните здравни ресурси се укрепват чрез целенасочени съвети.
„Стареене здравословно“ в базата данни на проекта IN FORM
Здравословни и годни в квартал Олпе - концепция за превантивно хранене и упражнения за заведения за възрастни
Целта на програмата е да подпомогне възрастните хора, които живеят в стационарни заведения по такъв начин, че да се подобрят тяхното здраве и способността да оформят живота си независимо.
„Здрави и здрави в окръг Олпе“ в базата данни на проекта IN FORM
Подходящ за климата мобилен телефон 60+
Националният проект има за цел да насърчи възрастните хора да използват все по-благоприятни за климата транспортни средства като алтернатива на автомобила.
„Климатично съвместим мобилен телефон 60+“ в базата данни на проекта IN FORM
Да тръгваме - всяка стъпка ви поддържа във форма
Германската туристическа асоциация кара хората да се движат с туристическия знак и здравните походи.
„Да тръгваме - всяка стъпка ви поддържа в добра форма“ в базата данни на проекта IN FORM
Ден на ролатора
Германската старша лига организира целодневни информационни събития със своите партньори. Сърцето на всеки ролатор ден е курс, в който важни, ежедневни функции при работа с ролатори се практикуват под професионално ръководство.
„Немски Rollatortag“ в базата данни на проекта IN FORM
Танц с ролатор: пъргав в напреднала възраст
Общата немска асоциация на учителите по танци предлага обучение за учители по танци и доброволци, така че хората с проходилки да продължат да танцуват.
„Rollator dance: Agile in age age“ в базата данни на проекта IN FORM
Центрове за насърчаване на физическата активност
За да закрепи ежедневната физическа активност възможно най-широко като част от промоцията на здравето, Федералното министерство на здравеопазването създаде центрове за насърчаване на физическата активност във всички федерални провинции.
„Центрове за насърчаване на физическата активност“ в базата данни на проекта IN FORM
Тази статия е част от следната поредица:
В ФОРМА в напреднала възраст
Редовното упражнение и балансираното хранене предотвратяват много оплаквания и са обещаващ начин за поддържане качеството на живот на възрастните хора.
Мрежови точки за хранене за възрастни
Като част от инициативата за хранене на BMEL за възрастни граждани, федералният министър Джулия Клокнер насърчава създаването на мрежови центрове за хранене на възрастни хора или подобни институции във всички федерални провинции. Известия за финансиране вече са изпратени до Баден-Вюртемберг и Рейнланд-Пфалц.
Уважавайте достойнството на възрастните хора
Федералният министър Джулия Клёкнер стартира инициатива за хранене за възрастни граждани: Освен всичко друго, във федералните провинции трябва да бъдат създадени мрежови точки за хранене на възрастни хора.
В ФОРМА в напреднала възраст - Вкусни и балансирани ястия по време на туризъм
Кои здравословни храни са подходящи за туризъм? Това е, което сертифицираните ръководства за здравен туризъм учат в допълнителен курс на обучение като част от Im Alter IN FORM.
Как възниква недохранването в напреднала възраст?
Недохранването или недохранването е, когато на тялото липсват енергията и хранителните вещества, от които се нуждае за плавен метаболизъм. Последиците са многобройни и варират от загуба на тегло до отслабена имунна система до функционално увреждане на мускулите и всички органи. Тялото черпи от всички резерви.
66 съвета за приятен и активен живот
Диета, упражнения, Joie de Vivre - съвети за пъстра комбинация от възможности за активен живот на 66 години+.
Подходящ и жизненоважен за старостта
#INFORMsein - Инициатива на Германия за здравословно хранене и повече упражнения на InVita 2019 в Бремен.
Федерална конференция "Стареене здравословно и активно"
Шестата федерална конференция на BZgA "Стареенето здравословно и активно" дава представа за света на възрастните хора.
Напълно ценно! Хранене в напреднала възраст #INFORM
От 2 до 4 април 2019 г. IN FORM се представи за първи път на търговския панаир Altenpflege в Нюрнберг.
Остеопороза - профилактика на здрави кости
20 октомври е Световният ден на остеопрозата. Прочетете ПОД ФОРМА за какво трябва да внимавате при хранене и колко важни са упражненията и спорта за здравите кости.
По средата на живота. Яжте съзнателно, бъдете здрави!
Специалното издание на Nutrition Compass е посветено на поколението 60 плюс. Имате ли добри резолюции за 2019 г.? Здрав, дълъг живот? Можете да направите това с правилните "съставки".
В напреднала възраст (Флаер)
Офисът на BAGSO във възрастта IN FORM поддържа различни мерки и дейности. Те са представени накратко в тази листовка с препратки към интернет портала.
Спортът е добър за вас - няма въпрос за възрастта
Тялото ни се нуждае от движение за цял живот. Правилният спорт също може да доведе до по-добър образ на тялото и по-добро здраве при възрастните хора. Само за една година мускулната сила може да се удвои и да се предотвратят падания и почивки.
Бъдете във форма в напреднала възраст
#INFORMsein - Инициатива на Германия за здравословно хранене и повече упражнения по повод Деня на възрастните в Германия 2018
Нова инициатива за хранене за възрастни хора
Федералното министерство на храненето подкрепя проекта "IN FORM in komunalne catering" на Германското общество по хранене (DGE).
"Не просто говорете, а убеждавайте с примери!"
Редакционният екип на IN FORM разговаря с проф. Д-р. Урсула Лер за качеството на живот и шансовете за остаряване с възможно най-добро здраве.
"От нас, старейшините, зависи как ще преживеем живота"
Франц Мюнтериферинг встъпи в длъжност като нов председател на BAGSO в края на 2015 г. с цел „да се включи“. На IN FORM той обяснява фокуса на работата си.
Здрави и активни до напреднала възраст
Тези, които обръщат внимание на здравословната диета и много упражнения рано, имат добри шансове да останат активни и здрави в напреднала възраст. Брошурата „Здрави и активни до старост“ разкрива какво можете да направите за вашето благосъстояние.
Активната програма "Възрастта става балансирана" от Федералния център за здравно образование (BZgA) мотивира хората на 65 и повече години да спортуват повече в ежедневието с много практически упражнения.
Наслаждавайте се активно на деня!
Разходките, колоезденето, плуването или танците са занимания, които същевременно ви поддържат здрави.
Упражнението като ключ към здравословното стареене
До 2030 г. всеки трети гражданин на Германия ще бъде на възраст над 60 години. В същото време се увеличава продължителността на живота.
Храненето е удоволствие - парче радост
Балансираната, подходяща за възрастта диета е добра основа за наслада от живота в напреднала възраст.
Хранене здравословно в напреднала възраст
По-добро качество на живот чрез балансирана диета
Следващите IN FORM проекти специално мотивират възрастните хора активно да правят нещо за здравето си.
В ФОРМА MitMachBox
Кутията не само предава знания, но също така прави здравословното хранене и упражненията осезаеми в ежедневието.