Имунно чудо златно мляко Най-добрата рецепта

Златното мляко е истинско имунно чудо от векове. Достатъчна причина да започнете деня с домашна рецепта през тези времена

чудо

Най-добрата рецепта за златисто мляко

Петте съставки в Golden Milk са малки енергийни пакети. The Подправка куркума например, което придава на златното мляко жълтия цвят, може да помогне при болки в ставите, възпаления, чернодробни проблеми или респираторни заболявания. Той е богат на желязо, витамин В 6, фибри и мед и е доказано, че противодейства на летаргията, укрепва имунната ни система и по този начин помага за по-бързото преодоляване на настинките. Секундата Силната съставка е джинджифил, защото има противовъзпалителен и антибактериален ефект. Рецептата се допълва с Канела, кардамон и индийско орехче, които придават на златното мляко неописуемия вкус. С нашата рецепта можете сами да направите суха смес за златисто мляко - и да я модифицирате в течността, както желаете.

Ето най-добрата рецепта за златно мляко:

съставки

  • 4 супени лъжици куркума (прах)
  • 2 супени лъжици канела
  • 2 супени лъжици джинджифил (прах)
  • 1/8 чаена лъжичка индийско орехче
  • 1 капсула кардамон

подготовка

Счукайте шушулките кардамон до фин прах.

Смесете останалите съставки в купа и добавете пресния кардамон на прах.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Изсипете натрупана чаена лъжичка от сместа в чаша мляко и разбъркайте добре.

модификация

Ако ви харесва по-сладко, добавете чаена лъжичка мед. С разпенвателя на мляко също можете чудесно да „оформите“ златното мляко. Половин чаена лъжичка пипер дава допълнителен удар.