Имунни; Каша - NaturopathyByBm
Immun'Porridge
Зимна закуска
Кашата, сърдечна и успокояваща, е подходяща за зимна закуска.
Съставът му отговаря на нашия храносмилателен капацитет през зимния сезон.
Изработена от една зърнена култура, тя ще бъде още по-смилаема. Това ще варира в зависимост от морфологията на всеки.
Каква снежинка?
The овесена каша осигуряват най-кремообразната консистенция.
Овесът възстановява нервната и репродуктивната система. Той поддържа панкреаса и по този начин регулира енергията през целия ден. Той облекчава раздразнените черва, склонни към подуване на корема.
И накрая, богат на силиций, овесът допринася за обновяването на костите, хрущялите и по-общо съединителната тъкан. Следователно е полезно за предотвратяване на отпускане на кожата.
По този начин, овесена каша се препоръчва:
- хора, наричани в натуропатията "чернодробни или жлъчни",
- на нервни и стресирани хора
Избирайки "малки" овесени ядки, ще получите още по-кремообразна каша.
Можете да замените овесените ядки с ечемичени люспи.
Протектори на стомаха и панкреаса, те стимулират чревната функция и овлажняват тъканите.
Следователно те ще бъдат по-подходящи за "лимфатици", със спокоен темперамент.
Но също така, те ще бъдат търсени в случай на сухота на кожата, запек.
За безглутенова каша, специфична в случай на алергия към глутен или възпалени черва, пропуснете за люспи от киноа, ориз или кестен.
Оризът и кестените са с ниско съдържание на фибри и ще бъдат по-подходящи за възпалени инстинкти.