Имунна система при деца Бактериите и вирусите са толкова опасни
Ева потапя оризовата си вафла с наслада в пясъка на детската площадка и отхапва голямо, пясъчно парче. След това оризовата вафла се панира и се яде още няколко пъти. Има вода за пиене от водните съоръжения, които текат на детската площадка. Ето как може да изглежда детското меню на детска площадка в града, ако родителите не потърсят нито миг. Ние също обичаме да опитваме трева и цветя. Всеки възрастен боли в стомаха при мисълта за мръсната вода и понякога намира пясък в устата си доста отвратителен.
Някои родители обаче са спокойни по темата, докато други се опитват да предпазят детето си от замърсяванията на детската площадка и падналата храна и напръскват всичко с дезинфектант. Хората непрекъснато си бършат ръцете и крещят „Не ги слагайте в устата си!“ Паднала бисквитка веднага се хвърля в най-близката кофа за боклук и детето се къпе и измива след пътуването до детската площадка, така че да е чисто. Но колко полезно е това и дали микробите също не са полезни? Доколко спокойно родителите могат да се справят с мръсотията и кога е важно да се обърне внимание?
Професор Екард Хамелман от Клиниката за детска и юношеска медицина, Детски център Бетел в Билефелд, отговаря на десетте най-важни въпроса за детската хигиена.
1. Вредни ли са мръсотиите като цяло? Колко опасни са бактериите и вирусите?
Хамелман не препоръчва прекомерна загриженост за микробите. Нормалният живот на детската площадка или в гората първоначално не е опасен. В мръсотията може да се скрие много: Трябва да правите разлика между добро и лошо. Според Хамелман има безвредни бактерии, които се възприемат от организма, но не водят до никакво заболяване, а след това има бактерии и вируси, които могат да доведат до заболявания, понякога опасни.
„Десет пъти повече микроби обаче живеят върху нас, отколкото имаме собствени телесни клетки“, обяснява Хамелманн. А прекалената чистота е по-срамно, тъй като в противен случай имунната ни система няма да се включи правилно в детството. „Алергиите и автоимунните заболявания като диабет тип 1 днес са много по-чести, отколкото преди. Това не може да бъде оправдано генетично. Има фактори на околната среда, които допринасят “, казва Хамелман. Причината: Често няма контакт с микробите и гъбичките, които стимулират и регулират имунната ни система в ранна детска възраст.
2. Помогнете на децата при много инфекции да изградят имунната система?
„На въпроса не може просто да се отговори с да или не“, казва Хамелманн. Винаги зависи от вида на инфекцията и от това кой я получава. Ако недоносеното бебе хване вирус на настинка, който е „безвреден” за възрастни, това може да предизвика тежка инфекция на дихателните пътища в него, което в най-лошия случай може дори да доведе до вентилация в интензивното отделение. Освен това недоносеното бебе има значително по-висок риск от развитие на астма след такава инфекция. Разбира се, тази вирусна инфекция не е полезна за това дете.
По принцип обаче е положително, че справянето с микроби при иначе здрави деца постига основно стимулиране на имунната система, така че имунната система да може да бъде изградена.
3. От колко защита се нуждаят новородените?
Благословията на цивилизацията и истинският медицински напредък са преди всичко подобрената хигиена и наличието на антибиотици, така Hamelmann. Това неимоверно е увеличило процента ни на оцеляване и поради това детската и майчината смъртност е намаляла драстично. „Тъй като новородените и кърмачетата имат естествена защита за гнездо през първите три месеца и са получили основен набор от защитни средства срещу обичайните патогени от майка си, родителите не трябва да полудяват със здрави бебета“, казва Хамелманн. Така че родителите не трябва да предприемат активни мерки за дезинфекция у дома и да изтриват бебето с дезинфектант. Хамелман обаче съветва, че има смисъл да си миете редовно ръцете, особено ако влизате отвън. Разбира се, важно е да се извършват стандартните ваксинации от третия месец от живота, както препоръчва Институтът Робърт Кох.
4. Колко дълго бактериите и вирусите остават на ръцете?
В някои случаи микробите остават дълго време на ръцете, съобщава Hamelmann. „Ако вземете отпечатък на ръка в чаша на Петри, за да видите кои бактерии са по кожата, тогава можете да бъдете изумени от оживения живот на нас.“ Някои микроби също оцеляват в продължение на дни върху повърхности като клавиатури или дръжки на вратите. Следователно доброто и правилно измиване на ръцете има смисъл, особено когато се приберете след пътуване с автобус или влак, казва експертът.
5. За какво да внимавате, когато миете ръцете си?
Няма значение дали е студена или топла вода, защото много микроби всъщност се улавят само от 60 градуса и тази температура е твърде гореща за ръчно пране. „Сапунът има смисъл, защото премахва мазнините, в които микробите обичат да остават по-лесно. Когато изсъхвате обаче, трябва да се въздържате от използването на вече използвани кърпи, тъй като те често могат да бъдат източник на инфекция сами по себе си “, казва Хамелман.
6. На много възрастни им е отвратително, когато децата си играят с пари. Наистина ли парите са толкова мръсни?
„Да, парите са мръсни, защото са преминали през хиляди ръце“, казва педиатърът. Но повечето микроби от него в началото не правят нищо на здраво дете. Освен това, що се отнася до вечния студен сезон през зимата, родителите трябва да имат предвид, че е съвсем нормално малките деца да имат пет до шест настинки през отоплителния сезон, който може да продължи до една седмица. Това не се дължи на лоша хигиена или игра с пари, а просто на имунна система, която първо трябва да се развие.
"Разбира се, различно е, ако детето има истински имунен дефицит и не може да намери верния отговор на безвредните микроби. Родителите, разбира се, трябва да бъдат бдителни, що се отнася до парите."
7. Колко често трябва да се къпят децата?
Общото правило е: не твърде често, не твърде горещо и не твърде дълго. „Но веднъж седмично е добре. Важно е децата да не се къпят твърде дълго, в противен случай кожата се омекотява и важните микробийни микроби могат да се загубят върху кожата “, казва Хамелман. Ежедневното душ, обаче, не е проблем; тук често е достатъчно, ако детето не е наистина мръсно, да се използва чиста вода или неутрален pH сапун.
8. Ако храната падне, децата могат да я вземат и ядат?
Няма такова нещо като „правило от 3 секунди“, което често се използва, когато нещо е паднало на пода. „Микробите не чакат три секунди и винаги зависи от това кой е докоснал мястото преди“, казва Хамелман.
Възрастните с непокътната имунна система биха могли лесно да ядат неща, които са паднали на пода в собственото им жилищно пространство, което винаги зависи от личното им отношение, казва Хамелманн. В случай на малки деца, педиатърът вече няма да дава на децата храна, която е била изпусната на обществени места. В собствения ви апартамент обаче това обикновено не е проблем и не е опасно, ако навсякъде не се разхождате с улични обувки.
9. Колко лошо е, когато децата смучат нещо едно след друго?
По принцип това не е лошо и обмяната на телесни течности е по-скоро нормално поведение. Изглежда различно, разбира се, ако едно от децата е болно - тогава трябва да внимавате, съветва педиатърът.
10. Може ли залъгалката да се оближе и да се върне на бебето, ако е била изпусната?
Децата, чиито майки редовно облизват залъгалките си, всъщност имат по-малко алергии. Известно е, че по-голям брой микроби по телесните повърхности - т.е. разнообразен микробиом - имат положителен ефект върху имунната система на бебетата и вероятно намаляват риска от алергии и автоимунни заболявания. Лизането на залъгалката увеличава шанса имунната система да се справи с повече микроби. Недостатъкът е повишеният риск от кариес. Ако майката има кариес или някакво друго заразно заболяване, тя трябва да се въздържа от него.