Имунна система и диабет тип 2; по време на коронавирус
Какво представлява имунната система?
Имунната система се състои от специални органи, клетки и химикали, които ни предпазват от заболявания, причинени от малки нашественици, като паразити, бактерии и вируси.
Въпреки че е важно да се вземат предпазни мерки срещу коронавируса, също толкова важно е да останем спокойни през тези времена, защото знаем, че страхът засяга имунната ни система, като стимулира отделянето на кортизол. Това отслабва имунния ни отговор, оставяйки нашите системи по-уязвими към инфекции.
Диабет тип 2 и имунната система
Тъй като ключовата роля на имунната система е да ни предпазва от инфекции, за диабетиците тип 2 е особено важно да поддържат имунната си система по-здрава.!
Докато диабетиците от тип 2 може да са по-податливи на някои вируси, ако имунната им система е слаба, важно е да се отбележи, че високата кръвна захар, а не самото състояние, вероятно ще допринесе за по-висок риск. Затова е от съществено значение да следите кръвната си захар и да бъдете здрави.
Изследователите се опитват да разберат по-добре как хипергликемията взаимодейства с инфекциозни заболявания, така че да помогне за намаляване на съпътстващите заболявания при диабетици тип 2.
Имунна система и коронавирус
Поддържането на достатъчно силна имунна система за борба с болест като коронавирус е от съществено значение.
Има много информация за това как да стимулирате имунната си система. Изследователите препоръчват да се уверите, че:
Имаме лек сън
Имаме здравословна диета
Намаляваме стреса
Ако е необходимо, щяхме да предприемем безопасни пътувания.
Изводът е, че за да се предпазите от коронавирус и други инфекциозни заболявания, имате нужда от здрава имунна система.
Уверете се, че поддържате здравословен начин на живот чрез хранителните си навици, спортувате и приемате ежедневно необходимите витамини и добавки.