Имейл на J. с невероятна снимка
Ж. дължи живота си на поста.
дори не знам откъде да започна след 191 дни (!) гладуване.: -)
Всъщност промяната в живота си дължа на поста и на теб!
Толкова години (5-6 !) опитвах неуспешно с всякакви неща и теглото ми расте, напълнява.
Колко започнах, независимо какво, невероятната разлика в снимките, които прикачвам, мисля, че е много добре илюстрирана! А фактът, че всичко се е случило за няколко месеца е доста удивителен ! По време на постните лечения, когато бях с теб, всички вие значихте много за мен, Вие със своите неизмерими енергии, пример за никога не се отказвате и постоянство, Силвия с прекрасни лечения, неподражаем хумор и добрите ни малки разговори, Анико със супер супи и доброта, И Моника с нейната инерция, супер разходки, ентусиазъм и не на последно място фантастичните турнири/танци, които тя проведе!: -)
Прекарах фантастично с вас през последните шест месеца, когато успях да бъда с вас няколко пъти в лагера, срещнах много страхотни хора, които ме придружаваха в историята на моята промяна по време на различните смени, и поддържам връзка с много от тях и до днес.
За тях и всички останали, които смятат, че вече няма шанс да обърнат нещата - искам да напиша няколко думи за това, което съм преживял - вижте дали помага, може би някой черпи сили от това, защото вижда, че НЕ Е невъзможно ! Въпросът е на решителност и сила на волята - и най-важното е да подчиним всичко, в което сме се засекли - поне тези няколко месеца.!
В сравнение с многото години, които прекарахме по тази диетична тема досега в MINDIA - тези няколко месеца няма да изглеждат нищо и накрая наградата е многобройните признателни погледи, похвалите, които получаваме от познати, приятели, семейство и разбира се възвръщането на нашите самочувствие - така МНОГО СТИГА. По-добре от пътуване, гигантски плазмен телевизор или супер вечеря до 191 дни: -)!
Започнах да гладувам на 4 март 2011 г. в Антония, Вишеград (и го направих до 11 септември 2011 г.).
Планирах, че ако премина през 3 последователни поста, на 100% ще упорствам, защото дотогава ще свикна да не ям и тялото ми така или иначе ще се грижи за себе си.: - (
Досега съм постил няколко пъти, така че знаех, че ако това се случи, няма да съм гладен - и „просто трябваше“ психически да се справя със соковете и изкушенията.
Така че след първите 10 дни на гладно се прибрах при семейството си за 4 дни и след няколко дни обратно в лагера за още 10 дни. След това отново 4 дни у дома, после последните 10 дни на лагер отново с нов малък екип. През този месец и половина постигнах много, много грандиозен резултат, със загуба на тегло от почти 20 кг, така че тялото ми е много изправено и работещо. Успях да се движа все повече и повече, спортувах, издръжливостта ми ставаше все по-добра и по-добра, изисквах все повече и повече движения - за което, разбира се, първоначално се чувствах очарована…
Но докато стигнах до края на 3 последователни поста, аз отново се влюбих в движението и вече го заявих у дома. Това ми улесни да продължа процеса, който започнах в лагера у дома - ядох една и съща супа всеки ден, движех се поне 4-5 пъти седмично (но обикновено няколко пъти) и разбира се работих през целия път .
Работата ми е, че за щастие успях да работя нормално дори по време на лагер с 5 работни дни - имах телефон и лаптоп, имам wifi в бързата къща, така че работата между многото програми беше относително лесна. Когато трябваше, разбира се, бягах до Будапеща и след това обратно до Вишеград вечер - но за нещо и за мен беше много важно да го направя на всяка цена.!
Вкъщи и разбира се успях да разделя времето си още по-лесно, опитах се да намеря точния баланс между работа, почивка и спорт.
След месец и половина или два се върнах отново в бързия лагер и отново за 1 месец и дори 2 пъти преди края - все пак там, с моите събратя, борещи се с подобни проблеми и под крилата на Антония, Чувствах се по-лесно да постигна това, което исках.