Имате няколко презрели банани. Можете да направите чудеса с тях! Моето аз

Не сте ли изчерпали пресните, узрели банани и вече сте зачервени в купата? Никога не го изхвърляйте! Имаме няколко съвета как да го използвате.

имате

Бананите имат редица полезни физиологични ефекти:

  • има противоракови и антиоксидантни ефекти
  • понижава кръвното налягане
  • намалява киселини

Какви ястия можете да направите от презрели банани?

Бананов хляб

Състав:

  • 300 г обикновено брашно
  • 1 бакпулвер
  • 50 г пудра захар
  • 1 яйце
  • 100 г масло
  • 150 мл писател
  • 2 презрели банана
  • шепа стафиди или други сушени плодове
  • 50 г настърган шоколад

Първо смесете захарта с маслото и яйцата. Добавете натрошените банани, стафиди и други сушени плодове, последвани от настъргания шоколад. Налейте маслото и добавете пресятото брашно с бакпулвера. Разбъркайте добре. Намажете квадратната форма за печене с мазнина, застелете я с хартия за печене и изсипете тестото. Печете в предварително загрята фурна на 200 ° C за около. 30 минути.

Бананови палачинки

Поради текстурата на банана също идеален за палачинки. Всичко, което трябва да направите, е да го смесите с яйце, да го изпържите в тигана и вече можете да сервирате отличния бананов пай с извара, сметана или шоколад.