Имате хипотиреоидизъм Разберете как да отслабнете
Това заболяване атакува щитовидната жлеза, която е отговорна за отделянето на хормони, от които тялото ни се нуждае. Ето защо повечето хора с хипертиреоидизъм са с наднормено тегло. Ето защо е важно да адаптирате диетата си към заболяването си, ето няколко съвета за отслабване или избягване на наддаване на тегло, ако имате хипертиреоидизъм:
- Яжте много фибри: Фибрите са отлично средство за потискане на апетита, като същевременно са от съществено значение за правилното функциониране на метаболизма. Подобрява храносмилането и чревния транзит и по този начин предотвратява възпалението и запека.
