Имаме 7 убедителни причини да ядем повече шипки Разнообразна провинция
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Есента е тук, отново е тук и с нея идва хремата, периодът на настинки. За щастие аптеката на природата предлага изобилие от решения, така че не е абсолютно необходимо да запълваме нашата цветна есен, като избърсваме носа си.
Тук е шипката веднага, лечебните ефекти на която са признати от древни времена и за която всички знаят, че си струва да правите чай по време на студен период. Но защо?
Полезният му ефект е невероятен, главно поради високото съдържание на витамин С, тъй като съдържа десет пъти повече от лимона. В допълнение към витамин С, той съдържа още захар, пектин, плодови киселини, магнезий, желязо, калций, танини, следи от каротин, витамини В1, В2, К и Р.
Но ние сме добри във всичко, различно от настинки, ако консумираме шипки?
Шипките са богати на антиоксиданти
Антиоксидантите са основни съединения за организма. Те свързват свободните радикали, които допринасят за развитието на сериозни заболявания. Те включват диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и рак. Шипката има високо съдържание на антиоксиданти, особено пресни плодове.
Той може да поддържа имунната система
Едно от най-зрелищните предимства на шипката е високата концентрация на витамин С. Въпреки че точното количество варира от растение до растение, е доказано, че шипките имат най-високи нива на витамин С сред зеленчуците и плодовете.