ИМАМЕ 4 ЛЮБИМИ АЛТЕРНАТИВИ И КАКВО МОЖЕТЕ ДА ИЗКЛЮЧИТЕ ОТ ТЯХ Nosalty

Човек е склонен да мисли в схеми, да свиква да яде определени храни с определена гарнитура и да не експериментира с новости. Нека се осмелим да правим нововъведения, също в областта на гарнитурите!

алтернативи

Също така можем да направим много за здравето си с алтернативни гарнитури

В днешно време, дори в детското заведение за хранене, се обръща внимание на запознаването на децата с нови видове гарнитури. Седмичното меню стана част от булгур, на кус-кус и просо е.

Но защо трябва да се консумират?

Първо, важността на диетата с високо съдържание на фибри не може да бъде прекалено подчертана, което може значително да намали риска от сърдечно-съдови и стомашно-чревни заболявания. Тези гарнитури съдържат и много бавно усвояващи се въглехидрати, което също е много здравословно.