Имам проблеми със ставите, вероятно поради непоносимост към храна, какви храни мога да ям; Foodtest

Направих ХРАНАТА, защото има проблеми със ставите. По принцип съм асимптомна, но има повтарящи се болки в ставите (болки в кръста, коляното, рамото, лакътя), които понякога водят до пълно ограничаване на движенията. Въпросът ми е, че ако започна да ям от храни, които все още са забранени след 3 месеца, ставите ми може да не сигнализират „веднага“. Какво да правя в такива случаи?

ставите

Имам и въпроси относно храната. Положителният списък не включва жълт грах, булгур, елда. Ядливи ли са? Соевите зърна са в списъка, но попаднах на соев сос, който не съдържаше соя в съставката, след което може да се консумира?

Има един или два продукта, които много харесвам, напр. крем от черен дроб, черен шоколад, но съдържат и соя. Те понякога могат да се ядат за това?

Още не съм срещал Агарагар. Кой желиращ агент бихте препоръчали? Мога да ям кускус въз основа на списъка, но той е посочен в текста като източник на пшеничен протеин. Тогава какво да кажем за него?

Може ли да се използва нишесте, годно за консумация на картофи? Аз самият правя хляб, използвам сушена мая Dr. Oetker. Може?

Отговор: След три месеца елиминиране положителните стойности намаляват. Реконструкцията трябва да започне постепенно с най-ниската положителна храна. Ако симптомите се повтарят по време на реконструкцията, препоръчително е храната да бъде прекратена за още 2-3 седмици. Развитието на непоносимост към храна зависи от няколко фактора, но винаги е свързано с хранителните навици и разнообразието. Развитието на абсорбционния епител (чревни власинки) влияе върху образуването, поради което е важно да се консумират пробиотици (Normaflor, Protaxin и др.) По време на диетата.

Консумацията на обвивка от семена на живовляк също регенерира чревния тракт. Успокоява червата, осигурява редовни изпражнения, като по този начин осигурява детоксикация.