Имам наднормено тегло! ДИАПОЛИТАН
Имам наднормено тегло! Можете да го видите. Това не е нещо, което мога да скрия. Но не говоря често за това, въпреки че това е част от живота ми и здравето ми. Също така е тясно свързана с темата за диабета. Въпреки това знам как да го заобиколя умело, да се справя твърде много със затлъстяването си. Малко абсурдно, когато можете да го видите. Писането за моя диабет или хронична уртикария е лесно. Защо? Защото не се срамувам толкова от тях. Толкова просто.
Затлъстяването понякога е сериозно състояние
Затлъстяването е много сложен въпрос. Има тези килограми богатство, които водят хората до затлъстяване. Удоволствието, което никой не трябва да отрича, също може да има последствия. Затлъстяването в някои случаи е свързано със социални фактори или образование. Генетичните фактори могат да играят голяма роля. Затлъстяването съществува като симптом на хормонални заболявания, но също така и като симптом или последица от психични заболявания, които са дори по-стигматизирани от затлъстяването. Наднорменото тегло не винаги е наднормено тегло. Причините са толкова многостранни, но не рядко проблемът е причина за напълняване. Но едно е НИКОГА „Просто изяжте“ и няма вина за вина. Има много хора, които имат различно мнение тук. Бих искал затлъстяването да се възприема много повече като сложна болест. Не искам това да се счита за болно, а по-скоро да задавам повече въпроси на лекарите и хората със затлъстяване имат по-добър достъп до предложения за помощ, които са индивидуално пригодени за тях.
Моето наднормено тегло
Бях с наднормено тегло, когато бях в началното училище. Или трябва да кажа повече в началните училища. Преминах няколко пъти през първите 2,5 години в училище. Причината за това бяха няколко семейни удара на съдбата, за които никой не може да помогне. Зад тези удари на съдбата се крият загуби, раздяла, екзистенциални страхове, загуба на жилище и много други неща, които са част от личния живот на моето семейство. Да нямаш стабилност като дете е травма. Но като 8-годишно дете не казвате „О, мисля, че трябва да направя травматологична терапия.“ Търсят се други механизми и за мен това беше така нареченото емоционално хранене или ядене на стрес. Много хора знаят това чувство, че просто искате да вземете шоколад или да се поглезите с нещо страхотно за хапване, когато денят е бил скапан. Този механизъм е по-изразен за мен. И имах адски много шибани дни. Забелязах, че миналата година отново, когато имах големи проблеми на работното си място, хроничната ми уртикария беше много тежка и се наложи да приемам кортизон. Кортизонът благоприятства увеличението, да. Но все пак трябваше да ям съответно за 13-те килограма, които спечелих през това време.
Моята диета биография
Започнах диетата си, когато бях на 8 години. Не трябва ли да имате други неща в главата си на 8-годишна възраст? Ядох ананас само в продължение на дни - докато устата ми беше напълно счупена от киселината. Получих идеята от възрастен в моята среда. Днес мисля само за това: WTF! Последваха различни диети. Ако някой иска да ме обвини в липса на дисциплина: Това е може би най-редкият проблем със затлъстяването. Хората с наднормено тегло обикновено демонстрират своята дисциплина в безброй диети. Това не е проблемът! Но дисциплината не може да бъде решението, ако имате храна като стратегия за справяне. В резултат на това човек отказва да се справи с проблемите и обикновено е бичуван психически и физически в много крайна степен.
Тогава имаше диабет
Когато бях на 12 години (1996), бях диагностициран с диабет тип 2. Поради наднорменото си тегло бях притиснат директно в ъгъла тип 2 и не беше извършен тест за антитела (публикацията в блога за това грешно медицинско решение може да бъде намерена тук) Исках да се бия срещу тип 2. Отслабнах и аз, но нивата на кръвната захар не се подобриха. Днес знам, че нито бях виновен, нито можех да направя нещо, защото ми липсваше инсулин. Това беше много фатална грешка от лекуващия лекар по това време, който всъщност се смята за светило. И до днес не мога да разбера, че не е направен тест за антитела. Но това е най-старият ми пример за факта, че лекарите отварят определено чекмедже със затлъстяване и за съжаление го затваряте веднага, без да пробвате няколко други чекмеджета. Затлъстяването не е просто заболяване без лечение, то е и заболяване, което може да доведе до неправилно лечение - от медицинска и социална гледна точка.
Първите диети с медицински контрол
Когато бях на 14, участвах в така наречената програма Maxi. Това беше концепция от центъра за затлъстяване в моята родна болница, която искаше да донесе движение и знания за храната на деца на възраст между 8-12 години. Чакай малко, бях вече на 14! Познанията ми за здравословното хранене никога не са били проблем. Но да си с деца като тийнейджър. Седях там с ярко оцветената си коса, пънк облеклото си и бях прекалено готин за всичко това. Беше пълна катастрофа и следващият опит с медицински контрол трябваше да бъде същият. Когато бях на 17, стартирах програмата Opifast. Твърде стар за една концепция, твърде млад за следващия. Optifast е диета, основана на форма, при която шейкове се консумират в продължение на три месеца, вместо да се ядат. Моите колеги бяха на 30 и повече години и ми беше позволено да слушам техните проблеми с брака и секса в груповите сесии. Освен това растех и шейковете не бяха полезни за тялото ми. Страдах от косопад и ноктите ми спряха да растат. Просто нямаше програма, предназначена за тийнейджъри, които ядат стрес. Не се вписвах никъде.
Болест без лечение или лечение, което вреди
Днес знам, че и двата опита за отслабване с медицински контрол са напълно грешни решения от засегнатите възрастни. Но това също показва колко лоша е била офертата и за съжаление все още е. Никой не попита за причините за моето хранително поведение, никой никога не е гледал на въпроса от семейно-психологическа перспектива. Има твърде много вина за диабета. Млъкнах. Не исках да чувам за загуба на тегло, диабет или нещо друго. Загубих доверие в медицинските специалисти, но и в себе си. Когато се изнесох от дома през 2003 г., дори не можах да си взема везна. Това се появи едва през 2008 г., след като отново започнах да се грижа за себе си. Това беше и времето, когато за първи път усърдно научих други стратегии за справяне със стреса. За това време свалих 17 кг.
Защо пиша за затлъстяването си сега?
През последните шест месеца се случи много. Затлъстяването ми отново се фокусира. Аз се занимавам много тясно с нея и с инсулинова резистентност, защото наднорменото тегло също има последици за диабета ми. Осмелих се да публикувам някои обиди и фалшифициране. Получих много лични съобщения, които ме подтикнаха да поставя под съмнение предишното си мълчание и срама си (благодаря отново на всеки един човек тук за неговото съобщение!).
От март съм в така наречената мултимодална програма, която ви подготвя за бариатрична хирургия (ръкавен стомах, стомашен байпас). На мен самите ми липсват блогове и информация, които да се справят с пътя до там. Хората не започват да водят блогове, докато операцията е успешна. В хода на търсенето си за обмен срещнах Изи в Instagram. Тя има диабет тип 1 и стомашна байпас. Приносът, обменът на опит и подкрепата, която получих от нея, вече са безценни. Оттук и препоръката за моя профил в Instagram: Izzy и г-жа Hotz von Kotz!
Преодолейте срама, изправете се пред проблема
Аз лично трябва да се справя по-нататък с въпроса за затлъстяването. Писането е един от моите клапани - а в сегашната ми ситуация далеч по-добър от шоколада. Също така вярвам, че не само аз се боря със затлъстяването, не само че ми липсва медицинска помощ и не говорим достатъчно за това. Въпросът само за диабет тип 1 и затлъстяване засяга толкова много хора. Ето защо предприемам стъпката за разглеждане на темата за затлъстяването в моя блог. Това е много трудно за мен, тъй като, както казах, се срамувам от това и това ме прави уязвим по съвсем различен начин. Във всички мои преживявания на дискриминация, емоционално изчислените 85% се дължат на наднормено тегло, 10% на това, че съм жена и 5% на моя диабет.
Имам наднормено тегло!
Отначало заглавието ми беше „Дебел съм!“ Да, така съм. Но аз също съм невероятно креативен човек, услужлив съм, хумористичен, ентусиазиран, много повече от просто дебел. Имам проблем, но няма значение кой съм. Оформя ме - без съмнение. Влияе как хората се отнасят с мен. Излишното ми тегло е част от мен, върху която искам да работя отново. Но това никога не е съставлявало моята личност. Но бих искал да обменям идеи с другите и също така да създавам осъзнаване, че затлъстелите хора не са глупави, мързеливи и недисциплинирани. Ние сме хора, които тежат твърде много по много различни причини. Ние сме хора, които са намалени до теглото си и следователно изпитват дискриминация. Дискриминацията от страна на лекарите е особено опасна. Ние сме хора, които работим върху себе си, които многократно доказват силата си, въпреки че преминаваме през живота с товар. Ние сме хора.