Имам ли наднормено тегло кой показател да използвам Linecoaching

тегло

Какъв смешен въпрос! И все пак, не чак толкова глупаво. Между субективния поглед, който човек носи върху себе си, представянията на всеки един върху „идеалното“ тегло или изчисляването на ИТМ, на какво да се доверите, за да знаете дали човек е с наднормено тегло ?

Признаване на наднормено тегло: критерии за надеждност ?

В нашето общество образът, който предаваме за себе си, може да бъде строго тестван. Преди няколко десетилетия, криви са били стандарти за красота. Днес модата ни тласка да бъдем винаги по-тънък. Снимките в списанията, в рекламите ни завладяват, искаме да си приличаме. Ние сме научени на стандарт, но какво да кажем за реалността ?

Вероятно сте изчислили своя индекс на телесна маса (ИТМ), който отчита връзката между височината и теглото. Наднорменото тегло започва веднага щом резултатът е равен или надвишава индекса 25. Въпреки това, ако дава индикация за нашето състояние, тегло на скелета където мускулно тегло никога не се взема предвид.

Въпреки това, две лица от същия размер и същото тегло няма да има същото външен вид защото нямат еднаква конформация на тялото. Трябва да вземем предвид историята на всеки, неговия генетична, неговата начин на живот, неговата степен нафизическа дейност И неговият храна, здравето му като цяло. Софи беше забелязала като е пораснал от няколко килограма. Тя не разбра. В края на краищата тя не чувстваше, че е по-голяма или е променила нещо в нея. храна. Освен това беше започнала да го прави редовен спорт за за изграждане на мускули малко. Въпреки това, стъпвайки на кантара: бедствие! Ами не ставаше въпрос за излишни мазнини, но добре мускулна маса !