Есенна астения
Есенна астения. Симптоми и лечение. Как да разберем, че имаме астения?
Есенна астения. Как да разберем всъщност, че страдаме от това състояние? Понякога си мислим, че преминаваме през обикновена, преходна тъга само когато навън става по-студено. Но много пъти става въпрос за астения. Това е болест, а не често срещана мода, както смятат някои. Имунната система губи своята устойчивост. И това се отразява на психиката.
Есенна астения. Зад някои състояния на безсъние, депресия, липса на концентрация или колебания в апетита се крие астения. Симптомите могат да се появят с настъпването на есента, но могат да продължат и през зимата. Така ще останете без енергия и с постоянно състояние на тъга. В някои случаи това състояние може да продължи до пролетните месеци.
Есенна астения. Симптоми и лечение
Този проблем възниква по-често: при хора, живеещи в райони, където зимните дни са много кратки или има големи промени в количеството естествена светлина, получена през сезоните; сред жени и хора на възраст между 15 и 55 години, пише medlife.ro.
Симптомите, свързани с есенната астения, са: депресия, апатия, подценяване, вина, безпокойство и неспособност да се справим със стреса; промени в настроението, нарушения на съня: желанието да спите много и трудността да останете будни през деня.
Както при другите форми на депресия, лечението включва антидепресанти и когнитивно-поведенческа терапия. Друг метод за лечение на астения е светлинната терапия или фототерапията. Внимавайте обаче! Потърсете помощта на специалист, тъй като той също може да има нежелани странични ефекти, които могат да ви създадат сериозни проблеми.
Есенна астения. Когнитивно-поведенческата терапия ще ви помогне да разберете феномените, свързани с астенията и как можете да се справите със симптомите. Ако Вашият лекар Ви предписва антидепресанти, трябва да ги приемате точно според препоръките. Прекратяването на лечението без съвет от лекар може да доведе до странични ефекти.