Има любов след измама, казват терапевти Правилото на 4-те R за по-силна връзка от
Много хора смятат, че веднъж откритото приключение на един от партньорите е сигурният начин да се разделите.
Изглежда обаче има любов след измама. Нещата обаче не са прости. Възстановяването на отношения, след като партньорите са преминали през случай на изневяра, изисква продължителни усилия и истинско желание за промяна.
Обикновено партньорите остават заедно за удобство, но това не е от полза за никого. Вместо това, стъпките по-долу, приложени правилно, могат да спасят връзка, засегната от изневяра.
Има любов след измама: 4-те R за ефективно възстановяване на връзката
1. Съжалявам
Изразяването на съжаление и молбата за прошка са от съществено значение, за да започнете да лекувате една връзка. Неверният партньор трябва да бъде инициативен и искрено да изразява съжаление за случилото се.
Така пострадалият ще може да разбере, че другият човек наистина съжалява и е готов да работи за възстановяване на връзката, която е претърпяла сериозно скъсване.
2. Отговорност
Човекът, който е изневерил, трябва да поеме делото изцяло, без изключение, казва терапевтът Джен Ман. Дори да е имал определени причини да заблуждава, важно е човекът да разбере сериозността на проблема и да предположи пред своя партньор в живота, че действията му са повлияли негативно на другия.
Тази стъпка е изключително важна и за двете страни. Ранените ще оценят искреността и могат да бъдат отворени за помирение, а измамените ще могат да възстановят доверието стъпка по стъпка, започвайки от солидна основа.
3. Разпознаване на чувствата
Наскоро откритата изневяра може да причини сериозна травма и на двете страни. Измаменият човек ще загуби самочувствието си, ще се почувства безполезен и виновен за нещастието на партньора си. От друга страна, измамникът ще осъзнае, че действията му не могат да бъдат изтрити, което носи реални последици.
Поради тези причини е от съществено значение провеждането на открити дискусии, като всеки от партньорите изразява своите чувства прозрачно. Говорете за това, което сте почувствали, какви страхове имате, какви оплаквания и какви решения съществуват. Потвърдете чувствата на другия човек и винаги ги имайте предвид!
4. Лекарството
Ако има любов след измама, как може да бъде върната в пейзажа? Е, специалистите казват, че всичко е в реална и искрена връзка.
Винаги ще има по-красив, по-привлекателен, по-умен, по-забавен или по-интересен човек. Когато обаче двамата партньори общуват и поддържат емоционална близост, никой от тях няма да почувства нуждата да търси другаде щастие и удовлетворение.
„Четирите стъпки могат да бъдат трудни за следване, особено когато изневеряващият човек страда на много дълбоко ниво“, обяснява д-р Ман. Освен това обикновено този, който е изневерил, е склонен да се защити, да отрече всичко и да се дистанцира от партньора, който не спира да иска обяснения.
Като се имат предвид тези неща, комуникацията и търпението остават най-полезните инструменти за поетапно възстановяване на връзката.