Има ли разрешени лакомства в диетата на Medifast Health Wiki

Понякога чувам хората да се чудят дали ще могат да ядат много специфична комфортна храна в диетата на Medifast. Понякога са почти сигурни, че желаната храна няма да бъде приемлива. Такъв пример е бонбон.

лакомства

Може да чуя коментар от рода на: „Знам, че отговорът на този въпрос вероятно е не, но имате ли право да ядете бонбони на Medifast? Имам голяма вина с бонбони. Не ям тонове - просто нарязани малки парченца на ден - и не искам да се отказвам от това, въпреки че осъзнавам, че любовта ми към бонбоните вероятно е едно от нещата, които допринасят за нуждата ми от диета веднага. "

Можете да имате много специфичен вид бонбони, без винаги да изневерявате. Medifast ви позволява да ядете пет от предварително опакованите им ястия на ден, плюс едно ястие, което приготвяте за себе си. На всичкото отгоре ви е позволено да закусвате всеки ден, което се състои от храни като целина, попсикул без захар, желатин без захар, кисели краставички или три парчета дъвка или мента без захар. (Можете също така да вземете една от бисквитките или чипсовете на Medifast. Примери за това са бутерчета от сирене, чипс от ябълки и зеленчукови бисквитки.

Сега монетни дворове обикновено говорят за мента или мента бонбони. И аз вярвам, че те насърчават дъвка и мента, защото знаят, че ако вкусите прясно в устата си, е по-малко вероятно да мамите. Защото, когато устата ви е чиста и свежа, вие сте по-малко склонни да ядете и да пречите на това чувство. (Ето защо хората, които изпитват глад за храна, често мият зъбите си, когато удряте.)