Има ли лекарства, които отново стимулират метаболизма?
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Neuml
Ръководител на SHG Ratingen
така че имам въпрос. Имам проблема, че основният ми метаболизъм изглежда доста в мазето. Тъй като има хапче за почти всичко, нека попитаме: Някой знае ли хапчета, които да стимулират метаболизма отново? (Благодаря Anke;))
Или имате някакви други съвети за повишаване на метаболизма ви или на основния метаболизъм отново? Да се храня нормално отново за съжаление за мен не е възможно, защото по някакъв начин яденето в момента ми служи само като храна, а не като удоволствие. Вече почти никога не съм гладен.
Вече имам намек за комбиниране на храни, но не мога наистина да свикна с него.
Какво мислиш?
Тедимг36
имат същия проблем.
Моят лекар ми беше предписал йодни таблетки, но това също не помогна. (Трябва да причини свръхактивна щитовидна жлеза)
За изгаряне на мазнини пия чаша нискомаслено мляко, преди да си легна, което трябва да стимулира изгарянето на мазнините.
Други съвети, за които съм чувал, включват чай от джинджифил, но все още не съм го пробвал.
Така че бих могъл да използвам и съвети.
Тази публикация вече е редактирана 2 пъти, последно от Teddymg36 (13 март 2007, 17:03)
SweetMary
абсолютният ми съвет е наистина чай от джинджифил.
Това е много лесно да се направи: отрежете малко пресен джинджифил (колко е въпрос на вкус, защото твърде много след това става горчив), обелете, заровете и го залейте с вряла вода. След това го оставете да стръмни за около 15-20 минути.
Е истинска енергийна бомба и наистина засилва метаболизма!
Може би просто го изпробвате.
С уважение, Мария
Обичани сте само там, където ви е позволено да се показвате слаби, без да провокирате сила
02/05/07: Тегло: 140 кг
17.08.07: Тегло: 87,2 кг
от 1 октомври 2007 г.: тегло около 70 кг
ИТМ старт: 43.2
ИТМ сега: 21.9
марина119
Така че този въпрос също би ме интересувал горещо!
Чаят от джинджифил обаче не е за мен!
Може би Либел знае отговор. Досега тя ми помогна много!
Neuml
Ръководител на SHG Ratingen
така че чай от джинджифил. Е, това е въпрос на вкус. Но определено си заслужава да опитате. Дано има и други съвети. Би било наистина страхотно.
bobby76
Ръководител на ST Хамбург
така че има много начини да стимулирате метаболизма отново. Но вие искате да го стимулирате да отслабне. И за да можете отново да контролирате основния си метаболизъм, първо трябва да ядете и да се движите !
Спортът е всичко и всички !
Трябва да подадете на тялото сигнала, като се движите повече, аз отново изгарям повече, но не трябва да забравяте да хвърлите нещо. Колата ви също няма да кара без бензин. Същото е и с метаболизма в организма. За да изгори и да стигне до запасите от мазнини, той трябва да има нещо, което да го кара.
Повечето правят грешката да се движат повече, но ядат твърде малко, което е пълната грешка. Вашето тяло се нуждае от определени хранителни вещества, за да започне. И за да стимулирате отново метаболизма, трябва да покажете на тялото всичко това отново.
Така че късмет !
Никога не съдете човек по щастието му, защото и аз много се смях, за да не се налага да плача. "
Neuml
Ръководител на SHG Ratingen
дори да не сте тук сега, но аз взех съвета ви присърце и ще се опитам да ям отново. Също така работи много добре и спортът също е в моята програма (плуване поне два пъти седмично). Да видим кога тялото отново се настройва.
Въпреки това бих искал да знам дали все още може да има единия или другия съвет.
Уенди
Приятелка ми каза, че всяка вечер разрежда сока от 1 лимон с вода и пие без подсладител или захар. Тя се кълне в него, затова го опитах.
Пия киселото пиво от около 14 дни и имам чувството, че имам повече апетит оттогава, така че сега трябва да ям малко нещо по-често (най-вече нещо не е наред: нищо:).
В събота за пръв път от седмица, изпълнен със страх и гузна съвест от атаките си за хранене, отново се поставих на кантара. Очите ми почти се завъртяха от изумление. 1,5 кг падна тази седмица след 6 седмици стагнация.
Затова продължавам да пия лимоните си, дори ако в даден момент те вече не трябва да помагат, те определено са здрави. Ако имате възпалено гърло, пиете нещата колкото можете по-горещи, винаги съм го правил и това винаги ми е помагало.
Между другото, артишок капсулите също трябва да стимулират метаболизма правилно, но все още не съм ги пробвал, но определено ще го направя, когато лимоните вече не помагат.
Между тях ям парче пресен ананас. Те също трябва да имат ефект на изгаряне на мазнини. За съжаление лигавиците ми реагират много чувствително на ананиновата танинова киселина, така че винаги трябва да изхвърлям половината от скъпия ананас, тъй като след ядене 2 до 3 пъти съм „изгорил“ устата си толкова много, че трябва да отида отново, в истинския смисъл на думата писнало от думата.
Надявам се, че тези съвети ще ви помогнат да се сбогувате с няколко килограма.
Слънчеви поздрави,
Аня
Neuml
Ръководител на SHG Ratingen
Вече пробвах лимоновия, но сутрин на гладно. Студена чаша вода с лимон. Но някак не ми оказа такъв ефект.
Артишок капсули? Интересно също. Мисля, че ще отида да пазарувам в аптеката този уикенд, или Aldi също го има?
Д-р Пиа Шулц
: кафе:] Колкото по-голям е делът на мускулите в тялото, толкова повече енергия се изразходва дори когато сте в покой.
Изгодно е за загуба на мазнини и последващо изграждане на мускули, за да сте сигурни, че първо правите поне 30 минути спорт за издръжливост (пулс около 130) и след това правите упражнения за укрепване на мускулите, напр. целенасочена гимнастика или упражнения с малки гири или ластици. Планирайте 1 час за фитнес поне два пъти седмично.
Няма магически куршум за увеличаване на основния метаболизъм.
Със съзнателна диета обаче можете да повлияете на енергийното производство на тялото в малка степен:
Важни са достатъчно калций, хром, йод и поне 50-70g протеин на ден.
Кофеинът може да се използва и за засилване на изгарянето на мазнини.
: кафе: кафе: кафе:
Много поздрави Dragonfly
Д-р Пиа Шулц
Здравей, Neuml,: 499:
Чел съм го от 1.3. Прием на Reductil. Освен факта, че трябва да намали глада, Reductil има и доста стимулиращ ефект.
Как са вашите преживявания с лекарството?
Съвсем наскоро ли сте създали впечатление, че тялото ви е в енергоспестяващ режим?
Много поздрави Dragonfly
Neuml
Ръководител на SHG Ratingen
добре, опитът с Reductil е някак странен. Без странични ефекти и три килограма за 20 дни. През деня има много малко глад и едва към вечерта става трудно да не се преяжда. За щастие имам стомашната лента, която ме забавя.
Тук можете да намерите нашата нишка за обмен
Вече забелязах, че тялото ми е в енергоспестяващ режим. Но не успях да направя това и по този начин намалих приема на храна още повече с Reductil.
Благодаря ви за съветите, но само 50 - 60 грама протеин имат - мисля - около 300 калории, ако си спомня правилно опитите ми за диета, нали?
Д-р Пиа Шулц
1g протеин осигурява 4,1 kcal
60 g протеин осигуряват 246 kcal
Протеините се състоят от аминокиселини и се разграждат отново до аминокиселини, след като се абсорбират в тялото. Голяма част от аминокиселините се използва за изграждане на мускули и се насочва към различни метаболитни процеси.
За разлика от въглехидратите, излишните аминокиселини не се съхраняват като мазнини, а се разграждат допълнително и крайните продукти се екскретират.
Много поздрави Dragonfly
Уенди
Така че тъй като лимонът трябва да стимулира изгарянето на мазнини, не мисля, че трябва да го пиете на гладно. Дайте му шанс и опитайте вечерта след вечеря.;)
Neuml
Ръководител на SHG Ratingen
@водно конче
Тогава не сгреших толкова с 300-те калории.
@ Уенди
Мисля, че ще дам на лимона още един шанс. Тогава вероятно вечерта.
Елизабет
моля бъдете внимателни с артишок капсули. Взех ги при последния си опит за диета - без да знам, че вече имам камъни в жлъчката. Не мога да ви кажа какъв вид жлъчни колики причиниха частите - не желая това на най-лошите си врагове. Така че само артишок - ако жлъчката е здрава.
Миналата седмица имаше програма на третата програма за диетите, а също и за метаболизма. Някои "истории" бяха изчистени - това е напр. Не е важно, когато ядете определени храни (не трябва да ядете нищо след 17:00) - това зависи само от приетите калории. Направено е сравнение между ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати - всеки трябва просто да го прави, както му харесва лично - успехът в приемането винаги е бил един и същ - дисциплината на участниците е била важна.
Бяха обсъдени и ананаси, лимони и други подобни - беше казано, че т.нар. Ананасовите ензими вече са унищожени в стомаха и дори не проникват в червата. Ананасът също съдържа огромна планина захар. За съжаление няма стимулация с храна - само здравословен състав и разумна диета водят до целта - това в комбинация с достатъчно упражнения е не плюс плюс ултра - според резултата от проучването.
Съжалявам, че не мога да ви кажа нищо "по-хубаво". Вече беше казано, че на протеините трябва да се дава предпочитание пред въглехидратите - но Либел вече обясни това.
С Най-Добри Пожелания
Елизабет
Елизабет
Максимално тегло 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP тегло 15/05/2006 * 165,0 kg * RNY байпас
най-ниско тегло 69 кг - задържано дълго време при 75 кг