Въображаема диета, реално отслабване - ефектът на плацебо върху отслабването eLitMed - Изгаряне на мазнини и
Въображаема диета, реална загуба на тегло - ефектът от плацебо върху отслабването На теория формулата е проста и може да се следва: ако пациентът консумира по-малко калории, отколкото изгаря, ще отслабне. Статията на българския изследовател Валентин Стефанов Панайотов, изследваща възможния плацебо ефект на въображаема нискокалорична диета, представя възможен психологически метод за отслабване в последния брой на Frontiers в „Метаболитен ефект от изгарянето на мазнините и отслабването“.
Клиничните изпитвания обикновено оценяват комбинирания ефект на терапията и плацебо.
В настоящия експеримент обаче изследователската група тества само един възможен чист плацебо ефект, без действителна намеса: извадка от четиринадесет души измерва дали, ако човек живее в убеждението, че е на диета, може да отслабне . Метаболитният ефект на половината от пациентите върху изгарянето на мазнини и отслабването е, че им е дадено само едно ниво на диета, т.е. същия брой калории, както е изчислено по-рано като разход на енергия, докато останалите трябва да отслабнат по Коледа,.
Всички участници както в експерименталната, така и в контролната група спазваха една и съща диета, контролирана от професионален диетолог, личен треньор и 30-минутен план за тренировка с тежести три пъти седмично.
Разходка за изгаряне на мазнини
Участниците бяха здрави възрастни в категориите с наднормено тегло и затлъстяване. Телесното тегло на участниците, процентът на телесните мазнини и индексът на телесна маса бяха измерени преди и в края на осемседмичния експеримент.
В експерименталната група и трите параметъра намаляват до края на осмата седмица и процентът на телесните мазнини се променя значително в групата през това време. Няма значителна разлика между стойностите, измерени в контролната група преди и след експеримента.
Свързани статии
Резултатите показват неочаквана промяна в телесния състав и телесното тегло на субектите, тъй като няма разлика между двете групи, различна от компонента на вярата. Авторът подчертава, че тази загуба на тегло изненада изследователския екип и че полученият резултат може да насърчи търсенето на психологични фактори за управление на теглото, които все още не са известни.