Има ли диета за ендометриоза
Естествено, мнозина са загрижени за въпроса дали съществува диета за ендометриоза, която може да излекува болестта или поне да облекчи симптомите.
Официално не, НО по-здравословната диета може да помогне много. Откупуването само по себе си не може да бъде, защото няма ефект върху други фактори като стрес или колко токсини постъпват в тялото чрез кремове, козметика, въздух и т.н., но може да бъде един от основните стълбове на лечение.
Коя е най-добрата диета при ендометриоза?
Здравословното хранене може да бъде един от основните стълбове за възстановяване.
Това може да варира при отделните индивиди. Макробиотичната диета е една от най-известните и успешно използвани от мнозина диети. Също така спазвах тази диета до първата си бременност и по време, доколкото можех.
Трудността на макробиотичната диета е, че хората, които опитват време, енергия и пари, изискват. Мнозина просто не могат да си го позволят, защото част от ресурсите не са им достъпни.
За тези, които могат, горещо го препоръчвам. В Унгария има няколко отлични консултанти по макробиотично хранене, които могат да ви помогнат да съставите оптимална диета.
Храни, за които е доказано, че са вредни
Има храни, които са очевидно вредни и трябва да се избягват за хора с ендометриоза.
Червено месо
които са яли червено месо поне два пъти на ден, са изложени на риск от развитие на ендометриоза 56%-беше по-голям ... "
В него почти всички лекари и диетолози сега са съгласни, че консумирането на червено месо е силен рисков фактор за ендометриоза. Проучване от 2018 г. показа, че при тези жени които ядат червено месо поне два пъти на ден, имат 56% по-висок риск от развитие на ендометриоза, отколкото тези, които ядат по-малко от веднъж седмично. 1
Затова е силно препоръчително да го изключите напълно от диетата.
И какво се брои за червено? „Червено месо“ означава говеждо, свинско, агнешко и козе месо от домашни животни и такова месо, намиращо се в преработените храни и повечето бургери.
Мляко и млечни продукти
"Накратко, растежните фактори, открити в кравето мляко, също насърчават растежа на нежеланата клетъчна пролиферация."