Има ефективна експресна диета; Панорама - окръжният новинарски портал
Опитахме го, той съществува. Обещаното, понякога осем килограмово отслабване не е без всички жертви, но може да бъде обединено.
Преди всичко бих искал да отбележа, че нито една от трите програми за отслабване, които съм изпробвала, не е свързана с яденето, строго погледнато разбира се, тъй като дъвченето на смутита без дъвчене може да бъде доста трудно да се нарече хранене. От години тествам различни диетични методи, но сега е време да обобщя опита си и да опиша какво имам.
През последните месеци направих три лечения въз основа на гладуване, с повече или по-малък успех. Преди обаче да започна да описвам подробно духовните си борби и резерви, ще се спра на средата - тъй като все още всички се интересуват дали ще се поберат в мастните си дънки или не след две седмици.
Турбо диетата
Повечето хора, които спазват диета, вероятно са чували за това и преди, тъй като могат да се отърват от до осем килограма за две седмици. На теория. Смисълът на програмата е, че освен смути на прах, смесен с мляко или вода и празна зеленчукова супа, не можем да ядем нищо твърдо за 14 дни, така че го дъвчете.
Платих 21 270 форинта за двете седмици смутита.
Опит
Набавяйки праховете от шоколад/череша/ванилия и няколко литра мляко, влязох в диетата, но признавам, прескачайки първия ден от отстраняване на котления камък, тръгнах към него. Смесих иначе доста поносимите на вкус прахове с мляко, пробвах и с вода, но всеки е по-добре, ако не опиша какъв е вкусът му. Бих казал, че ако не бях предписал стриктно 2 литра вода на ден, нямаше да мога да издържа тези 14 дни. Строго погледнато, не бях гладен, тъй като усещането за ситост, което се появи след сгъването на сладкия шейк, наистина потискаше звука на гърмящия ми стомах. Въпреки това, няма да разкрия голяма тайна, ако ви казах, че бих предпочел да го оближа в контейнера за сол до края на втората седмица, бях толкова пренаситен със сладките вкусове. До края на програмата успях да се отърва от 7,8 кг, което преживях като огромен успех. Открих, че е по-лесно да отслабнете с много тегло, така че е повече от вероятно 59-килограмово момиче да не загуби толкова много.
Диетата на Layenberger Fit + Feelgood
Споменатата по-горе интензивна смути диета не може да се поддържа повече от две седмици, така че след няколко седмици прескачане и 3 килограма обратно, си помислих, че ще намаля отново, тъй като оцелях на първия завой. Вече търсех по-удобен за портфейла прах тук, който в крайна сметка получих в аптека. Този шейк е много подобен на предишния, с изключение на това, че не сте написали и дума за зеленчуковата супа, която оставих извън курса.