Играйте бадминтон - скорост, забавление; Забавление за всички възрасти

Публикувано от Мария | 1 ноември 2016 г. | Спорт | 2 |

Бадминтонът е изключително изтънчен, а също и като двойка

Бадминтонът е състезателен спорт, който е забавен

Бадминтонът поставя изисквания към рефлексите, основната скорост и издръжливост, а също така изисква високо ниво на игривост и тактически умения. Променяйте лесно посоката на изстрела с леката бухалка. Това прави бадминтона изискана и измамна игра. Промяната между топките за бърза атака, финтирането и играта в мрежата е това, което прави бадминтона толкова завладяващ. Със скорост на топката до 300 км/ч, това е една от най-бързите игри за забавяне и спорт. Бадминтонът не трябва да се отъждествява с играта за свободното време "волан", тъй като има съществени разлики. По принцип тези две игри се различават по това, че винаги играете една срещу друга в бадминтона. Вместо да си подавате топката, вие се опитвате да надиграете противника си с хитри тактики и бързи действия. За разлика от тениса, обикновено има два пъти повече бягане и четири пъти повече ралита.

Произходът на този спорт се връща към древната индийска игра "пуна" и е внесен в Англия от английски офицери. Официалните правила датират от 1899 година.

За кой е подходящ за бадминтон?

Ракета и топка за бадминтон

Независимо дали спортът ви подхожда, най-лесният начин да разберете е да изпитате очарованието на играта на живо. Бадминтонът е идеален като спорт за свободното време или в добри клубове за забавление или като състезателен спорт. Динамичният характер на играта е характерен за бадминтона. Въпреки че са необходими координация и способност за реакция, дори начинаещите могат да изпитат чувство за постижение сравнително бързо. Бадминтонът също е забавен като група, например като двойки. Тъй като динамиката и скоростта могат да бъдат добре координирани, този спорт е подходящ и за по-възрастни спортисти - практиката и уменията, които могат да противодействат добре на скоростта на бягане, не бива да се подценяват. Освен това можете да привлечете обичайната спортна група от резерва с този спорт, тъй като първото усещане за постижение насърчава забавлението. Защото без да се забавлявате, често се отказвате след кратко време. Бадминтонът дори не трябва да се играе в клуб, което улеснява влизането, наемането на корт в зала и тези, които нямат топка и ракета, могат да ги наемат директно за малко пари.

Поради много по-бързата и по-интензивна игра, бадминтонът е идеален и за загуба на излишни килограми. Отслабването е част от играта с бадминтон, така да се каже.

Какво струва бадминтонът ?

Топка, ракета и поле - всичко може да се наема на час във всеки град. Тези, които играят често, ще имат добри спортни обувки на закрито и спортни облекла, които не са ограничителни, а по-скоро ефирни. Това включва и вашия собствен прилеп.

Бадминтом разходи Еднократни разходи Разходи на игра Месечни разходи

Ракета за бадминтон	около 30 евро
Обувки на закрито	от 60 евро
Волани	от 15 евро/12 броя
Такса за наем на зала за бадминтон	различни за всеки доставчик от 10 евро (45-60 мин)

Какво ви трябва, за да играете бадминтон?

За кого е бадминтонът? Всяка възрастова група може да играе бадминтон - независимо дали за забавление или в клуб

За начинаещи обикновено възниква първият въпрос: Трябва ли да си купя завършен комплект за бадминтон или ракетите и воланите да се сглобяват индивидуално? Не е нужно много да играете - за да играете успешно, както при всички спортове, трябва да разглеждате разумно оборудване и да не го купувате на масата за ровене. Всеки играч се нуждае от волани, ракети и разбира се спортно облекло. Колкото по-напреднал е играчът, толкова повече лични нужди се вземат предвид. Ето преглед на това, на какво трябва да обърнете внимание и какви разлики има в оборудването за бадминтон.

Топките за бадминтон: варианти и характеристики

За екипировка за бадминтон, разбира се, са необходими бадминтон. Няколко, защото особено за начинаещи, те бързо ще се счупят или изгубят. Топката се нарича бадминтон, защото се състои от 16 пера, разположени в кръг.Тежи около 5 г и има коркова глава. Има два варианта: естествени совалки и пластмасови топки, които се различават по своите свойства.

Естествени совалки: Естествените волани се правят от истински патешки или гъши пера или копия. Естествените совалки могат да се играят по-бързо и поради това се предпочитат на турнири.Тъй като естеството на използваните естествени продукти може да варира, е необходимо първо да сортирате топките според скоростта и характеристиките на полета. Купуват се и малко по-скъпо: пластмасови топки в оборудване за бадминтон
Пластмасови совалки са особено подходящи за начинаещи в бадминтона, тъй като те обикновено са по-евтини и също така по-устойчиви. Но има и висококачествени изкуствени топки, които съответстват на свойствата на естествените совалки - но след това струват сходно.
Следователно, когато избирате правилната топка, трябва да вземете под внимание собственото си ниво на изпълнение. В комплектите за бадминтон топките са много евтини и най-вече отстъпват по полетни характеристики - по-скоро нещо за плажа - но тогава говорим за бадминтон 😉

Ракетата за бадминтон: видове материал, струни и видове ракети

Както при скуоша, правилната ракета е важна и за начинаещи. В екипировката за бадминтон тя играе най-централната роля, така че преди да купите такава, трябва да се информирате за разликите и различните материали.

Материали за ракети

Ракетите за бадминтон се предлагат с класически стоманен вал и стоманена глава или изработени от модерен въглероден материал. Карбоновите ракети тежат около 80gr, докато стоманените шахтни ракети тежат около 120gr. И в двата случая твърдата рамка е важна за игралните характеристики.

Нанизване на ракета за бадминтон

Обикновените пластмасови струни са евтини и обикновено са достатъчни за начинаещи и в зависимост от напредъка по-късно те се заменят с многоплетени пластмасови струни за повече контрол на топката. Дебелите струни предлагат по-малко удобство при игра, докато тънките струни предлагат по-високи стойности на ускорение, но са по-чувствителни. Както при други спортове с ракети и топки напрежението определя напрежението.

Най-тежки и тежки за главата ракети за бадминтон

Ракетата за бадминтон е изключително тежка, ако главата на ракетата има по-голяма маса и следователно има и по-голяма сила на удар, този тип ракета е особено добра за всички обидни игри .
При тежките бухалки с главата центърът на тежестта е по-близо до дръжката. Ракетите за начинаещи в бадминтона обикновено са с фарове, защото са по-лесни за използване. Дефанзивните играчи обичат да предпочитат този тип ракета.
Балансираната ракета със среден център на тежестта трябва да е достатъчна за оборудване за бадминтон в началото, защото е подходяща и за двата вида игра, офанзивна и дефанзивна.

Това, което също е важно - правилната обувка

Облеклото на играча на бадминтон също допринася за забавлението на играта. Изборът на подходяща вътрешна обувка е важен за защита на ставите, за амортизиране на удари и плъзгащи се движения и за поддържане на ниското натоварване. Затова трябва да опитате обувката малко по-дълго обърнете внимание на качеството.

[affilipus_grid products = "717,715,719" buy_button_text = "към Amazon *"]

Здравни аспекти

Бадминтонът не е совалка! Играта на бадминтон е да удряте топката обратно по такъв начин, че другият човек да не я хване и да изисква пълна ангажираност. Изисква се много бягане, обръщане и скачане. Това тренира цялото тяло, координация ръка-око, издръжливост и гъвкавост. Реакцията, сръчността и концентрацията се тренират, когато редовно гоните топката.

Консумират се и много калории. Идеален за влизане във форма и забавление. По време на 90-минутна игра можете да избягате 5-10 километра и да изгорите 500-1000 килокалории в процеса.

Но бъдете внимателни, ако имате проблеми със ставите или сърдечно-съдовата си система, трябва да го успокоите и предварително да се консултирате със семейния си лекар.Съществуват и скъсани мускули или мускулни разтежения, особено ако не се затопляте добре или носите грешни обувки.

Прави бадминтонът

Игралното поле

Задният ръб на полето се нарича базова линия. В индивидуална игра вие играете между тази базова линия и вътрешните странични линии. При двойки с двама играчи външната странична линия е границата. Първото изключение е при обслужване на двойки, двойната сервизна линия е задната гранична линия на обслужваната зона. взета.

Как е сервирането в бадминтон?

Услугата винаги се изпълнява с наведена глава на клуба, като подмолен удар. В зависимост от резултата на играча, половината игра е избрана за услугата. В началото на играта обслужващият играч винаги играе от дясното сервисно поле. Ако играчът, който сервира, има четен брой точки, той трябва да сервира от дясната половина на полето.

Как да отбележим

Бадминтонът като двойки също е олимпийски спорт

Как получавате точки? Ако топката падне извън границите на игралното поле, или ако падне през, под или върху мрежата, има грешка и по този начин точка за противника, дори ако топката не може да бъде върната и докосне пода на терена или се натъкнете на мрежата. Точка и рали.

Колко време всъщност продължава една игра? ?

Мачът за бадминтон се състои от 2 печеливши сета с 21 точки. От резултата 20 нататък обаче печелите първия сет с преднина от 2 точки. Ако резултатът е 29-и двете, страната, която спечели следващата точка, печели.

Смяна на страни в бадминтона

След първия и третия сет, страните се сменят и страната, спечелила сета, може да започне да сервира. Ако сега спечелите ралито, печелите точка и сервирате отново, но вече от другия сервитен корт.

sport_badminton